Wie viele Kalorien hat Creamy Ranch Roasted Broad Beans?

100 g Creamy Ranch Roasted Broad Beans haben 429 kcal.

Ist Creamy Ranch Roasted Broad Beans proteinreich?

Creamy Ranch Roasted Broad Beans enthält 22,1 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy Ranch Roasted Broad Beans?

Creamy Ranch Roasted Broad Beans hat 53,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creamy Ranch Roasted Broad Beans?

Creamy Ranch Roasted Broad Beans enthält 12,9 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Creamy Ranch Roasted Broad Beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (56 % DV), Mangan (54 % DV), Eisen (52 % DV), Iodin (35 % DV) und Magnesium (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Creamy Ranch Roasted Broad Beans?

100 g enthalten 1.100 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Creamy Ranch Roasted Broad Beans

Verpacktes Produkt Milch und Eier Clean Beans

Creamy Ranch Roasted Broad Beans enthält 429 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Kupfer, 54 % des Tageswerts für Mangan und 52 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

22,1 gProtein

53,6 gKohlenhydrate

12,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	12,9 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	20 %
Cholesterin L	1,2 mg	0,4 %
Natrium L	1.100 mg	48 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,6 g	19 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	22,1 g	44 %
Vitamin A L	3,3 µg	0,4 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,46 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	21,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,023 µg	1 %
Calcium L	133 mg	10 %
Eisen L	9,3 mg	52 %
Magnesium L	120 mg	29 %
Phosphor L	272 mg	22 %
Kalium L	665 mg	14 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,5 mg	56 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	52,8 µg	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker7,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett12,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium1.100 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	19,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	82,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,9 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: Clean Beans
Barcode: 0628618002447
Menge: 85g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

broad beans (fava beans), corn starch, cane sugar, palm oil, onion powder, salt, salt , vinegar powder, cheese powder, yeast extract, basil leaf powder, oregano powder

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Palmöl Zwiebeln Salz Essig Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pecan Butter Squares Spring Meadow Bakery	429	5,7 g	54,3 g	22,9 g
Butter’n Cream Arcor	429	0,71 g	85,7 g	3,6 g
Asiago Cheese with Rosemary & Olive Oil Trader Joe's	429	25 g	0 g	35,7 g
Cheese and Garlic Croutons Shoprite	429	14,3 g	71,4 g	14,3 g
Cheese & garlic cruotons Tuscan Garden	429	14,3 g	71,4 g	14,3 g
Exta sharp white cheddar cheese Tillamook	429	21,4 g	3,6 g	35,7 g
Strawberry yogurt bar Quaker	429	5,7 g	71,4 g	12,9 g
Organic Creamies Happybaby	429	0 g	85,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0628618002447. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.