Wie viele Kalorien hat Creamy peanut butter?

100 g Creamy peanut butter haben 622 kcal.

Ist Creamy peanut butter proteinreich?

Creamy peanut butter enthält 23,6 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy peanut butter?

Creamy peanut butter hat 18,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 14,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creamy peanut butter?

Creamy peanut butter enthält 48 g Fett pro 100 g, davon 10,8 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Creamy peanut butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (109 % DV), Mangan (76 % DV), Magnesium (34 % DV), Phosphor (31 % DV) und Thiamin (B1) (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Creamy peanut butter?

100 g enthalten 477 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Creamy peanut butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Daisy

Creamy peanut butter enthält 622 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 109 % des Tageswerts für Kupfer, 76 % des Tageswerts für Mangan und 34 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

622kcal pro 100 g

23,6 gProtein

18,6 gKohlenhydrate

48 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	622 kcal
Fett gesamt L	48 g	62 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,8 g	54 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	477 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,6 g	7 %
Ballaststoffe L	4,9 g	18 %
Zucker gesamt L	14,2 g
Zugesetzter Zucker L	8,7 g	17 %
Protein L	23,6 g	47 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,54 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	2 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	59 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	67,5 mg	5 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	143 mg	34 %
Phosphor L	391 mg	31 %
Kalium L	570 mg	12 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kupfer L	0,99 mg	109 %
Mangan L	1,7 mg	76 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Iodin L	2,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 24 g)
Ballaststoffe4,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker14,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett48 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 49,6 g)
Gesättigte Fettsäuren10,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium477 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	19,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	17,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Daisy
Barcode: 9556046700042
Menge: 500g
Kategorie: Nussbutter
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted peanuts (90%), sugar, peanut oil and salt. Contains permitted emulsifier (INS471) and antioxidant (INS319).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Triple Nut Butter Smooth MYPROTEIN	622	25 g	13 g	50 g
Beurre de cacahuète Manger Juste	622	28 g	11 g	50 g
Extra crunchy Skippy Skippy	622	26 g	13 g	50 g
Benuts pâte à tartiner cacahuète Andros	622	23 g	20 g	48 g
Erdnusscreme Crunchy BILLA	622	25 g	15 g	50 g
Almond Butter Classic Maslotom	622	25,1 g	9,2 g	52 g
Banana Maple Peanut Butter M&S Food	623	26,6 g	13,5 g	50,2 g
Pâte à tartiner cacahuète caramélisé au chaudron Manger Juste	623	21 g	29 g	46 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9556046700042. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.