creamy guecamole
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Doritos
Creamy guecamole enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 42 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 161 kcal pro 100 g über 324 Produkte liegt.
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Chlorid und 15 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 105 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Cholesterin L | 3,2 mg | 1 % |
| Natrium L | 244 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,2 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 2,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,8 g | 4 % |
| Protein L | 0,8 g | 2 % |
| Vitamin A L | 7,5 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 5,7 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,011 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,019 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,095 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,066 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 9,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,006 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 11,9 mg | 0,9 % |
| Eisen L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Magnesium L | 4,9 mg | 1 % |
| Phosphor L | 15,6 mg | 1 % |
| Kalium L | 81,2 mg | 2 % |
| Zink L | 0,099 mg | 0,9 % |
| Kupfer L | 0,033 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,06 mg | 3 % |
| Selen L | 2,3 µg | 4 % |
| Iodin L | 12,8 µg | 9 % |
| Chlorid L | 382 mg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 28 %
- Fett 69 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
- Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,9 g)
- Zucker2,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
- Fett8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
- Natrium244 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal0,76 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser76,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,58 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 73,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 76,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Doritos
- Barcode
- 3168930171881
- Menge
- 270 g
- Portion laut Etikett
- 40 g
- Kategorie
- Guacamolen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
water, rapeseed oil, tomato (8%), sour cream (milk), garlic puree, onion (4%), avocado (3.8%),modified starch,lime juice from concentrate,lemon juice from concentrate,whey powder,sugar,jalapeño pepper (1%),coriander,salt,stabilizer (xanthan gum),pasteurized liquid egg yolk,acidity regulator (citric acid),dried red pepper,chili powder, preservative (potassium sorbate), colours (lutein, e141)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)TomatenRahmKnoblauchZwiebelnZuckerSalzEi
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3168930171881. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.