Wie viele Kalorien hat Creamy Erdnussbutter?

100 g Creamy Erdnussbutter haben 608 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 608 kcal.

Ist Creamy Erdnussbutter proteinreich?

Creamy Erdnussbutter enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy Erdnussbutter?

Creamy Erdnussbutter hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creamy Erdnussbutter?

Creamy Erdnussbutter enthält 48 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Creamy Erdnussbutter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (60 % DV), Mangan (55 % DV), Selen (50 % DV), Kupfer (46 % DV) und Magnesium (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Creamy Erdnussbutter?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Creamy Erdnussbutter

Verpacktes Produkt Milch und Eier M Classic

Creamy Erdnussbutter enthält 608 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 608 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (608 kcal pro 100 g).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Niacin (B3), 55 % des Tageswerts für Mangan und 50 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

608kcal pro 100 g

24 gProtein

16 gKohlenhydrate

48 gFett

608kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	608 kcal
Fett gesamt L	48 g	62 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	6,3 g	13 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,5 mg	60 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	80,4 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	51,7 mg	4 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	171 mg	41 %
Phosphor L	360 mg	29 %
Kalium L	631 mg	13 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kupfer L	0,42 mg	46 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	27,4 µg	50 %
Iodin L	26,6 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,8 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,6 g)
Fett48 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 49 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8,8 g)
Natrium360 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: M Classic
Barcode: 7613312468227
Menge: 350g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Rahmige Erdnussbutter
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Arachides 90%, sucre de canne, graisses végétales totalement hydrogénées (colza, coco), huile d'arachide, sel de cuisine. Peut contenir: noix de cajou, amandes, noix de pécan, noix, noix du Brésil, noisettes, noix de Macadamia, pistaches.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz Raps (Rübsenöl)Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut butter smooth Cherokee River	608	30 g	12 g	47 g
Ekologiskt Jordnötssmör Creamy Garant	608	26 g	12 g	49 g
Smooth Peanut Butter Coop	609	25 g	15 g	48 g
Peanut Butter Meridian	607	26 g	16 g	47,3 g
100% peanut butter smooth Millies	607	27,3 g	12 g	47,3 g
Smooth Peanut Butter Meridian	607	26 g	16 g	47 g
Peanut Butter Creamy Carfefour	610	26 g	21 g	47 g
Crema cacahuete KOMERFISH S.A.	610	22,8 g	14,8 g	49,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613312468227. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.