Wie viele Kalorien hat Creamy Erdnuss Butter?

100 g Creamy Erdnuss Butter haben 634 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 190 kcal.

Ist Creamy Erdnuss Butter proteinreich?

Creamy Erdnuss Butter enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy Erdnuss Butter?

Creamy Erdnuss Butter hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creamy Erdnuss Butter?

Creamy Erdnuss Butter enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Creamy Erdnuss Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (60 % DV), Pantothensäure (B5) (32 % DV), Phosphor (29 % DV), Folat (B9) (20 % DV) und Mangan (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Creamy Erdnuss Butter?

100 g enthalten 0,43 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Creamy Erdnuss Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Ja!

Creamy Erdnuss Butter enthält 634 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Niacin (B3), 32 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 29 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

634kcal pro 100 g

25 gProtein

18 gKohlenhydrate

50 gFett

190kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	634 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,6 g	38 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0,43 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	9,7 mg	60 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	81,4 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,7 mg	1 %
Eisen L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	53,3 mg	13 %
Phosphor L	365 mg	29 %
Kalium L	190 mg	4 %
Zink L	0,67 mg	6 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,37 mg	16 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Iodin L	9,1 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 güber dem Median für Milch und Eier (Median 24 g)
Ballaststoffe6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett50 güber dem Median für Milch und Eier (Median 49,6 g)
Gesättigte Fettsäuren7,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium0,43 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ja!
Barcode: 4337256850995
Menge: 350g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Nussbutter
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Erdnusskerne geröstet 90,9%, Zucker, ganz gehärtetes Rapsöl, Speisesalz. Kann Spuren von Cashew enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Erdnuss Butter REWE	634	25 g	18 g	50 g
Panda Kaas pcd	634	26,6 g	8,5 g	53 g
Crema de cacahuete Varma	634	27,3 g	13,1 g	50,1 g
Pate d'arachide Leader Price	634	26,6 g	8,5 g	53 g
Crunchy Erdnussmus Terrasana	634	29 g	9,1 g	52 g
Pcd crema arachidi 350 gr Pcd	634	27 g	8,5 g	53 g
Peanut butter PCD	634	26,6 g	8 g	53 g
Conguitos Peanut Cream Conguitos	634	27 g	13 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256850995. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.