Wie viele Kalorien hat Cranberry Nuss?

100 g Cranberry Nuss haben 518 kcal.

Wie viel Protein hat Cranberry Nuss?

Cranberry Nuss enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberry Nuss?

Cranberry Nuss hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 55 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cranberry Nuss?

Cranberry Nuss enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cranberry Nuss?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cranberry Nuss

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ritter Sport

Cranberry Nuss enthält 518 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (547 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

518kcal pro 100 g

5,8 gProtein

59 gKohlenhydrate

28 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	518 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	15 g	75 %
Cholesterin L	4,5 mg	2 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	55 g
Zugesetzter Zucker L	55 g	110 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	10,2 µg	1 %
Vitamin C L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0,049 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,81 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,072 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,094 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	2,3 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	45,6 mg	4 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	7,4 mg	2 %
Phosphor L	39,5 mg	3 %
Kalium L	85,1 mg	2 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,033 mg	4 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	0,57 µg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker55 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 50,9 g)
Fett28 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 33,3 g)
Gesättigte Fettsäuren15 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Natrium56 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 84 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser17,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,002 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	17,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ritter Sport
Barcode: 4000417264008
Menge: 100g
Kategorie: Milchschokolade
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

milk chocolate with sweetened, dried cran berry pieces (15%) and chopped hazelnuts (4.5%), cocoa: 30% at least in the chocolate load content, ingredients: sugar, cranberries (cranberries (8%), sugar, rice flour, sunflower oil), cocoa butter, cocoa mass, whole milk powder, lakt-se, haselnüsse (chopped), lean-milch powder, butterreinfet, emulsifier: lecithins (soja), may contain traces of peanuts, other nuts, gluten-containing cereals and egg

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Haselnuss Reis Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jokolade No. 2 (mit Banane, Karamell & Biscuits) Jokolade	518	5,4 g	58,9 g	28,3 g
Milk Chocolate IKEA	518	5,8 g	61 g	27 g
Cranberry noisette Ritter Sport	518	5,8 g	59 g	28 g
Traube-Nuss Excelsior	518	5,7 g	57,3 g	28,7 g
Choklad Ljus IKEA	518	5,8 g	61 g	27 g
Chocolat au lait céréales croustillantes cranberries Monbana	518	6 g	58 g	29 g
Cannelle NewTree	518	7 g	35,9 g	35,6 g
מילקה אוריאו סנדוויץ' Milka	518	5,7 g	61 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000417264008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.