DE

Kalorien in Cranberrysaft, nicht angereichert, aus Konzentrat, Regal stabil

Allgemeines Lebensmittel Obst

Cranberrysaft, nicht angereichert, aus Konzentrat, Regal stabil enthält 31 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst und Fruchtsäfte auf FoodFactly, wo der Median bei 60 kcal pro 100 g über 386 Lebensmittel liegt.

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: Foundation Foods, wo die meisten Kernwerte im Labor gemessen wurden.

31kcal pro 100 g
0 gProtein
7,3 gKohlenhydrate
0,34 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 31,3 kcal
Fett gesamt M 0,34 g 0,4 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium M 6,3 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt C 7,3 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt M 3,4 g
Protein C 0 g 0 %
Vitamin C M 0 mg0 %
Thiamin (B1) M 0,018 mg1 %
Niacin (B3) M 0,01 mg0,1 %
Vitamin B6 M 0,009 mg0,5 %
Folat (B9) M 9 µg2 %
Calcium M 6,6 mg0,5 %
Eisen M 0,13 mg0,7 %
Magnesium M 4,4 mg1 %
Phosphor M 3,3 mg0,3 %
Kalium M 70,6 mg2 %
Zink M 0,041 mg0,4 %
Kupfer M 0,013 mg1 %
Mangan M 0,21 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 91 %Fett: 9 %31kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 91 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan9 %Folat (B9)2 %Kalium2 %Kupfer1 %Thiamin (B1)1 %Magnesium1 %Eisen0,7 %Vitamin B60,5 %Calcium0,5 %Zink0,4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0 gim untersten Viertel von Obst und Fruchtsäfte (Median 0,61 g)
  • Zucker3,4 gim untersten Viertel von Obst und Fruchtsäfte (Median 11 g)
  • Fett0,34 güber dem Median für Obst und Fruchtsäfte (Median 0,19 g)
  • Natrium6,3 mgim obersten Viertel von Obst und Fruchtsäfte (Median 3 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser92,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (6)
Saccharose M0 g
Glucose M2,7 g
Fruktose M0,72 g
Lactose M0 g
Maltose M0 g
Galactose M0 g
Weitere Bestandteile (7)
Wasser M92,3 g
Stickstoff M0 g
Asche M0,099 g
Zitronensäure M1.164 mg
Äpfelsäure M756 mg
Oxalsäure M0 mg
Chinsäure M1.016 mg

Andere Formen von Cranberrysaft

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cranberrysaft, ungesüßt 46 0,39 g 12,2 g 0,13 g
Cranberrysaft, 100 %, Keine Mischung 32 0 g 7,3 g 0,34 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Zitronensaft aus Konzentrat, in Flaschen, KONZEPT 24 0,4 g 5,4 g 0,07 g
Zitronensaft aus Konzentrat, in Flaschen, Echte Zitrone 17 0,47 g 5,7 g 0,07 g
Himbeeren, Püree, kernlos 41 1 g 8 g 0,87 g
Grapefruitsaft, rot, nicht angereichert, nicht aus Konzentrat, gekühlt 40 0,57 g 9,1 g 0,27 g
Hornmelone (Kiwano) 44 1,8 g 7,6 g 1,3 g
Grapefruitsaft, weiß, in Flaschen, ungesüßt, OZÄISCHE SPRAIE 37 0,54 g 7,5 g 0,64 g
Grapefruitsaft, rosa oder rot, mit Zusatz von Calcium 39 0,51 g 7,7 g 0,68 g
Beeren, ohne nähere Angabe 44 0,66 g 9,9 g 0,25 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Foundation Foods, Datensatz 2003594. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cranberrysaft?

100 g Cranberrysaft haben 31 kcal.

Wie viel Protein hat Cranberrysaft?

Cranberrysaft enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst und Fruchtsäfte gehört das zum untersten Viertel (Median 0,61 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberrysaft?

Cranberrysaft hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cranberrysaft?

Cranberrysaft enthält 0,34 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Cranberrysaft?

100 g enthalten 6,3 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Foundation Foods, Datensatz vom 28. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.