Wie viele Kalorien hat Cranberry and Pumpkin Loaf?

100 g Cranberry and Pumpkin Loaf haben 283 kcal.

Wie viel Protein hat Cranberry and Pumpkin Loaf?

Cranberry and Pumpkin Loaf enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberry and Pumpkin Loaf?

Cranberry and Pumpkin Loaf hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cranberry and Pumpkin Loaf?

Cranberry and Pumpkin Loaf enthält 0,94 g Fett pro 100 g, davon 0,16 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cranberry and Pumpkin Loaf?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (425.347 % DV), Riboflavin (B2) (150.865 % DV), Mangan (53 % DV), Kupfer (18 % DV) und Thiamin (B1) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cranberry and Pumpkin Loaf?

100 g enthalten 288 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cranberry and Pumpkin Loaf

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Morrisons

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Cranberry and Pumpkin Loaf enthält 283 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 425.347 % des Tageswerts für Vitamin A, 150.865 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 53 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

283kcal pro 100 g

5,4 gProtein

43 gKohlenhydrate

0,94 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	283 kcal
Fett gesamt L	0,94 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,16 g	0,8 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	288 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	5,8 g	12 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	3.828.125 µg	425.347 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,07 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	1.961 mg	150.865 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,079 mg	5 %
Folat (B9) L	20,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0,1 %
Calcium L	20,5 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	42,1 mg	10 %
Phosphor L	126 mg	10 %
Kalium L	197 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,17 mg	18 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	5,8 µg	11 %
Iodin L	19 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett0,94 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,16 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium288 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser43,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	99,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	43,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Morrisons
Barcode: 0282389002008
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, Water, Pumpkin seed, Sugar, Cranberry, Wholenieal wheat flour, Salt, Yeast, Malted barley flour, Rapeseed oil, Citric acid. ALLERGY ADVICE: For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. May contain other allergens. Prepared in n open kitchen so we cannot guarantee altability for people with allergies. Per 100g: 1194kJ/

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Hefe Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sour Hoagie Hinge Pan-O-Gold Baking Co.	283	8,7 g	54,4 g	5,4 g
Potato hot dog buns, potato Signature Select	283	9,4 g	52,8 g	3,8 g
Pain Valdkorn Leclerc	283	14 g	36 g	7,4 g
Pain aux céréales Leclerc	283	9,7 g	53 g	2,8 g
Filone di Farina integrale Spicchi di Grano	283	10 g	41,2 g	7,2 g
Pane bauletto Crai	283	8,9 g	51,2 g	4,2 g
Bake At Home Ciabatta Rolls Tesco	283	7,5 g	54,4 g	3,3 g
Brooklyn Bagels Bells Real	283	8,9 g	58,4 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0282389002008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.