Wie viele Kalorien hat Cranberries?

100 g Cranberries haben 338 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 338 kcal.

Wie viel Protein hat Cranberries?

Cranberries enthält 0,21 g Protein pro 100 g (0,4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,21 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 0,3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberries?

Cranberries hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 69 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cranberries?

Cranberries enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cranberries?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cranberries

Verpacktes Produkt Obst Bimed

Cranberries enthält 338 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 338 kcal.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Fett und 0,3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

338kcal pro 100 g

0,21 gProtein

80 gKohlenhydrate

0,9 gFett

338kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	338 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	69 g
Zugesetzter Zucker L	39 g	78 %
Protein L	0,21 g	0,4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,2 mg	9 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	0,6 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8 mg	0,6 %
Eisen L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	4,2 mg	1 %
Phosphor L	8,1 mg	0,6 %
Kalium L	64,5 mg	1 %
Zink L	0,068 mg	0,6 %
Kupfer L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	0,31 µg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,3 %
Kohlenhydrate 97 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,21 gim untersten Viertel von Obst (Median 3,2 g)
Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 7,1 g)
Zucker69 gim obersten Viertel von Obst (Median 45 g)
Fett0,9 gunter dem Median für Obst (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Obst (Median 0,33 g)
Natrium4 mgunter dem Median für Obst (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal0,062 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser52,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	52,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bimed
Barcode: 3830022221353
Menge: 100g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Getrocknete Früchte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cranberries 60%, sugar 39%, sunflower oil 1%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Alkalising Superpowder Nature's Heart Superfoods	338	27 g	43 g	2,2 g
Mangues séchées bio Bio Sonne	338	3,4 g	70,3 g	1,2 g
Mangues séchées Pural	338	3,4 g	70,3 g	1,2 g
Cranberries séchées et sucrées LIDL	338	0,7 g	78 g	1,2 g
Bacche di Goji essiccate Parisi	338	14 g	64 g	0 g
Cramberry-Sultaninen-Mix Alesto	338	1,4 g	75,3 g	0,9 g
Ananas disidratata Parisi	338	0 g	83 g	0 g
Merisoare confiate penny	338	0,5 g	78,3 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3830022221353. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.