Wie viele Kalorien hat Crackers With Sea Salt And Rosemary?

100 g Crackers With Sea Salt And Rosemary haben 203 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): etwa 91 kcal.

Wie viel Protein hat Crackers With Sea Salt And Rosemary?

Crackers With Sea Salt And Rosemary enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 1 portion, 45 g (45 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crackers With Sea Salt And Rosemary?

Crackers With Sea Salt And Rosemary hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crackers With Sea Salt And Rosemary?

Crackers With Sea Salt And Rosemary enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crackers With Sea Salt And Rosemary?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (83 % DV), Chlorid (36 % DV), Kupfer (27 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV) und Magnesium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crackers With Sea Salt And Rosemary?

100 g enthalten 508 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crackers With Sea Salt And Rosemary

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Cypressa

Crackers With Sea Salt And Rosemary enthält 203 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) liefert etwa 91 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Mangan, 36 % des Tageswerts für Chlorid und 27 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

203kcal pro 100 g

3,9 gProtein

31 gKohlenhydrate

6,8 gFett

91kcal in Serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	203 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	508 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe L	5,7 g	21 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	0,006 µg	0 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,061 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	23,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,7 mg	2 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	70,2 mg	17 %
Phosphor L	194 mg	15 %
Kalium L	246 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	1,9 mg	83 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Iodin L	22,2 µg	15 %
Chlorid L	834 mg	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe5,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett6,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium508 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	54,5 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,009 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,078 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	50,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cypressa
Barcode: 5000362000415
Menge: 180 g
Portion laut Etikett: 1 portion (45 g)
Kategorie: Cracker (Snacks)
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour, Rice Flour, Corn Starch, Palm Oil, Olive Oil, Sea Salt, Raising Agent (Ammonium Carbonate), Rosemary.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Reis Palmöl Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Les Petites Galettes "Chèvre Tomates Cuisinées" Dessaint Traiteur	198	6,7 g	21,2 g	9 g
Manio Crakers La Platine	197	4,2 g	36,7 g	4,1 g
Cracker Carrefour	214	30 g	16 g	3 g
Crackers Fibergourmet Inc.	214	14,3 g	64,3 g	8,9 g
Tuna Treats with Crackers Portview	218	14,3 g	14,9 g	10,7 g
All Seed Savory Crisp - Cumin Ella's Flats	180	7 g	5 g	14 g
Manio crakers SARL La Platine	234	3,6 g	48,9 g	4 g
Delites Crinkle Cut Snacks Sour Cream & Chives Flavour Fantastic	235	5,6 g	70,8 g	9,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000362000415. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.