Wie viele Kalorien hat Crackers Tomate - Herbes de Provence?

100 g Crackers Tomate - Herbes de Provence haben 432 kcal.

Ist Crackers Tomate - Herbes de Provence proteinreich?

Crackers Tomate - Herbes de Provence enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crackers Tomate - Herbes de Provence?

Crackers Tomate - Herbes de Provence hat 48,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crackers Tomate - Herbes de Provence?

Crackers Tomate - Herbes de Provence enthält 17,6 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crackers Tomate - Herbes de Provence?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (119 % DV), Vitamin E (74 % DV), Mangan (67 % DV), Magnesium (54 % DV) und Thiamin (B1) (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crackers Tomate - Herbes de Provence?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crackers Tomate - Herbes de Provence

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Joody

Crackers Tomate - Herbes de Provence enthält 432 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 119 % des Tageswerts für Kupfer, 74 % des Tageswerts für Vitamin E und 67 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

432kcal pro 100 g

16 gProtein

48,7 gKohlenhydrate

17,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	432 kcal
Fett gesamt L	17,6 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	216 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,7 g	18 %
Ballaststoffe L	7,4 g	26 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	11,1 mg	74 %
Thiamin (B1) L	0,53 mg	44 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,49 mg	29 %
Folat (B9) L	74,4 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	75,3 mg	6 %
Eisen L	4,2 mg	23 %
Magnesium L	227 mg	54 %
Phosphor L	349 mg	28 %
Kalium L	507 mg	11 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kupfer L	1,1 mg	119 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	3 µg	5 %
Iodin L	1,9 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker5,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett17,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium216 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser18,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	80,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	18,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Joody
Barcode: 3770016639194
Menge: 90 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Verpackung: Paper,bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sarrasin* (59%, graines et farine), graines de tournesol*, tomates séchées* (10%, tomates* et sel), herbes de Provence* (2%), poivre noir*, échalote* et oignon*. *ingrédients issus de l’agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cream Crackers Jacob's The Baker Brothers	432	10 g	67,7 g	13,5 g
Crackers salati senza granelli di sale in superficie Decò	432	9,8 g	72 g	11 g
Crackers Crich	432	9,8 g	72 g	11 g
Mini crackers con sal El Horno de Aldi	432	9,8 g	72 g	11 g
Blévita tomate-basilic Blévita	432	13 g	65 g	12 g
Crackers integrales Prima	432	12 g	68 g	12 g
Crackers Coop	432	2,5 g	79 g	11 g
crackers Despar	432	9,8 g	72 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770016639194. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.