Crackers Meergranen
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Crackers Meergranen enthält 764 kcal pro 100 g.
Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 388 kcal pro 100 g über 976 Produkte liegt.
100 g liefern 87 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 30 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 764 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,1 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 144 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 77 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 2,2 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 3,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,088 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,61 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,35 mg | 29 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,056 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,1 mg | 22 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 41,7 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14,7 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 126 mg | 30 % |
| Phosphor L | 294 mg | 23 % |
| Kalium L | 313 mg | 7 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,29 mg | 32 % |
| Mangan L | 2 mg | 87 % |
| Selen L | 8,6 µg | 16 % |
| Iodin L | 7,5 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 84 %
- Fett 5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,8 g)
- Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker3,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
- Fett2,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
- Natrium144 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 100 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 69 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2.160.000 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 11,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3560071557805
- Menge
- 145 g (3 x 48,3 g)
- Kategorie
- Reiswaffeln
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de riz bio 67,7g*, farine de sarrasin bio 29,6g*, farine de quinoa bio 9,5g*, sucre de canne roux bio, sel de mer. *Quantités utilisées pour la préparation de 100g de produit fini. Peut contenir des traces de soja et de céréales contenant du gluten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560071557805. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.