Wie viele Kalorien hat Crackers huile d'olive et romarin?

100 g Crackers huile d'olive et romarin haben 435 kcal.

Ist Crackers huile d'olive et romarin proteinreich?

Crackers huile d'olive et romarin enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crackers huile d'olive et romarin?

Crackers huile d'olive et romarin hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crackers huile d'olive et romarin?

Crackers huile d'olive et romarin enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crackers huile d'olive et romarin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (70.833.333 % DV), Riboflavin (B2) (702.692 % DV), Folat (B9) (618.473 % DV), Vitamin A (583.333 % DV) und Vitamin B6 (561.000 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crackers huile d'olive et romarin?

100 g enthalten 1.080 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crackers huile d'olive et romarin

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Colussi

Crackers huile d'olive et romarin enthält 435 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 70.833.333 % des Tageswerts für Vitamin B12, 702.692 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 618.473 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

435kcal pro 100 g

11 gProtein

69 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	435 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Cholesterin L	1.750 mg	583 %
Natrium L	1.080 mg	47 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	5.250.000 µg	583.333 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	4,9 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	9.135 mg	702.692 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	9.537 mg	561.000 %
Folat (B9) L	2.473.890 µg	618.473 %
Vitamin B12 L	1.700.000 µg	70.833.333 %
Calcium L	23,2 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	61,2 mg	15 %
Phosphor L	188 mg	15 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,24 mg	26 %
Mangan L	1,8 mg	79 %
Selen L	9,4 µg	17 %
Iodin L	43,8 µg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Zucker2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett12 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium1.080 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	49,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	15,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Colussi
Barcode: 8002590017514
Menge: 250 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Verpackung: Plastic,bag,Cardboard
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, huile d'olive 5,3%, huile de tournesol 5,3%, sel, farine de blé malté, extrait de malt d'orge, romarin 1%, levain (blé) 1%, arôme, levure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Sonnenblumenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coles ORGANIC BROWN RICE CRACKERS WITH CHIA Gluten Free Coles	435	8,5 g	70,5 g	11 g
Bake Rolls Bran 7 Days	435	14 g	54 g	16,5 g
Sfoglie Croccanti Eurospin	435	8,3 g	75 g	11 g
Bolachas Água e Sal Up	435	8,6 g	74 g	11 g
Munch Nestlé	435	6 g	50 g	23,4 g
Sfoglie dorate Buongiorno natura	435	8,3 g	75 g	11 g
Sesame and Tomato Sourdough Crackers Morrisons	435	15,4 g	54,1 g	15,7 g
Creckers I Tesori del Forno	435	11 g	69 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8002590017514. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.