Wie viele Kalorien hat Crackers com azeite e rosmaninho?

100 g Crackers com azeite e rosmaninho haben 372 kcal.

Wie viel Protein hat Crackers com azeite e rosmaninho?

Crackers com azeite e rosmaninho enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crackers com azeite e rosmaninho?

Crackers com azeite e rosmaninho hat 55,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crackers com azeite e rosmaninho?

Crackers com azeite e rosmaninho enthält 11,7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crackers com azeite e rosmaninho?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (173.541.667 % DV), Folat (B9) (730.990 % DV), Vitamin A (142.917 % DV), Riboflavin (B2) (125.212 % DV) und Mangan (78 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crackers com azeite e rosmaninho?

100 g enthalten 1.988 mg Natrium, 86 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crackers com azeite e rosmaninho

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Du Bois de la Roche

Crackers com azeite e rosmaninho enthält 372 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

100 g liefern 173.541.667 % des Tageswerts für Vitamin B12, 730.990 % des Tageswerts für Folat (B9) und 142.917 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal pro 100 g

8,3 gProtein

55,9 gKohlenhydrate

11,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	372 kcal
Fett gesamt L	11,7 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	4.288 mg	1.429 %
Natrium L	1.988 mg	86 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,9 g	20 %
Ballaststoffe L	5,8 g	21 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	1.286.250 µg	142.917 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,35 mg	29 %
Riboflavin (B2) L	1.628 mg	125.212 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	2.923.960 µg	730.990 %
Vitamin B12 L	4.165.000 µg	173.541.667 %
Calcium L	24,2 mg	2 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	61,3 mg	15 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	249 mg	5 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Iodin L	104 µg	69 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe5,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett11,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium1.988 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	48,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Du Bois de la Roche
Barcode: 5601489292204
Menge: 200 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, extra virgin olive oil (10,4%), salt, rosemary (1,1%), acidity regulator: E500, malted barley flour, malt extract (wheat and barley), brewer's yeast

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quinoa cake Quinola	372	15 g	76,1 g	2,1 g
Fiocchi d'avena Galbusera	372	13 g	59,1 g	7 g
Maca z cebulką Carrefour	372	11 g	78 g	1,1 g
cracker di riso bio Riso Scotti Riso Scotti	372	7,6 g	83 g	1 g
Mini Crackers Tomate Origan Mister Free'd	372	12,8 g	59,8 g	6,2 g
Rye Sourdough Crackers Marks & Spencers	372	10,2 g	65,5 g	5,4 g
Crackers sans gluten - Tomate Origan Mister Free'd	372	3,5 g	59,8 g	6,2 g
Crackers 100% Riso Scotti	372	7,6 g	93 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601489292204. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.