Wie viele Kalorien hat Crackers aux olives?

100 g Crackers aux olives haben 436 kcal.

Wie viel Protein hat Crackers aux olives?

Crackers aux olives enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crackers aux olives?

Crackers aux olives hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crackers aux olives?

Crackers aux olives enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crackers aux olives?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crackers aux olives?

100 g enthalten 928 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crackers aux olives

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Les recettes de Céliane

Crackers aux olives enthält 436 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

436kcal pro 100 g

2,6 gProtein

78 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	436 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	0,028 mg	0 %
Natrium L	928 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,024 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,002 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,017 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,004 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	0,62 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,5 mg	1 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	8,9 mg	2 %
Phosphor L	44,5 mg	4 %
Kalium L	28,9 mg	0,6 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,4 mg	17 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	1 µg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett12 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium928 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal0,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	48 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	18,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Les recettes de Céliane
Barcode: 3700566452202
Menge: 60 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, fécule de pomme de terre, crème de riz, amidon de maïs, olives noires 10%, huile d'olive extra-vierge, émulsifiant : lécithine de tournesol, sirop de glucose (maïs), poudre levante : bicarbonate de sodium, sel, épaississant : gomme de guar, sucre de canne blond

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Olivenöl Glucosesirup Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheezy Bites Cheddar Cheese Tasty Treats	436	10 g	55 g	18,4 g
Sfoglie Croccanti La Cesta	437	8,3 g	75 g	11 g
Scrocchi olijf Albert Heijn	436	10 g	68 g	13 g
Knackerbrod met zonnebloempitten Tastino	436	14 g	67 g	11 g
Poppes Quinoa herbes de provence Bio Casino	436	9,6 g	63 g	15 g
Epeautre Dar-Vida	436	13 g	56 g	15 g
Cracker Olivenöl Rosmarin Stiratini	436	11 g	70 g	12 g
Le Père Gourmand crackers aux olives sachet de Le Père Gourmand	436	10 g	66 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700566452202. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.