Wie viele Kalorien hat Covo Schoko Keks?

100 g Covo Schoko Keks haben 511 kcal.

Wie viel Protein hat Covo Schoko Keks?

Covo Schoko Keks enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Covo Schoko Keks?

Covo Schoko Keks hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 39 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Covo Schoko Keks?

Covo Schoko Keks enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Covo Schoko Keks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Covo Schoko Keks?

100 g enthalten 152 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Covo Schoko Keks

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Covo

Covo Schoko Keks enthält 511 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (499 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

511kcal pro 100 g

7 gProtein

61 gKohlenhydrate

26 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	511 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	16 g	80 %
Cholesterin L	3,4 mg	1 %
Natrium L	152 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	39 g
Zugesetzter Zucker L	43,3 g	87 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	8,9 µg	1 %
Vitamin C L	0,38 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,045 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,083 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,089 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,06 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	7,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,21 µg	9 %
Calcium L	73,7 mg	6 %
Eisen L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	23,4 mg	6 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	0,68 mg	6 %
Kupfer L	0,071 mg	8 %
Mangan L	0,51 mg	22 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	2,8 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
Zucker39 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 38 g)
Fett26 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
Gesättigte Fettsäuren16 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
Natrium152 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 208 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Covo
Barcode: 28073437
Menge: 125 g
Kategorie: Keks mit Milchschokoladen-Abdeckung
Verpackung: Plastic,Cardboard,Film,Paperboard
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, _Weizenmehl_, Kakaobutter, Kakaomasse, _Magermilchpulver_, Butter 4%, _Milchzucker_, Glukosesirup, _Butterreinfett_, Backtriebmittel (Natriumcarbonate, Ammoniumcarbonate), Emulgator Lecithine (_Soja_), _Vollmilchpulver_, _Süßmolkenpulver_, Speisesalz, Säuerungsmittel Citronensäure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Kakaobutter Butter Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Petit beurre chocolat au lait Coop Prix Garantie	511	7 g	61 g	26 g
Butter biscuits Aro	511	7 g	61 g	26 g
Biscuits with milk chocolate Delhaize	511	7 g	61 g	26 g
Choco petit beurre Migros	511	7 g	61 g	26 g
Fair Choc Griesson	511	7 g	61 g	26 g
Schoko-Butterkeks Vollmilch Aldi	511	7 g	61 g	26 g
Petit-Beurre Chocolat au lait Delhaize	511	7 g	61 g	26 g
Schoko Butterkeks Covo	511	7 g	61 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 28073437. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.