Wie viele Kalorien hat Counter 3 Cheese Chicken Alfredo - Multi Serve?

100 g Counter 3 Cheese Chicken Alfredo - Multi Serve haben 130 kcal. Serving, 1 cup, 226 g (226 g): etwa 294 kcal.

Ist Counter 3 Cheese Chicken Alfredo - Multi Serve proteinreich?

Counter 3 Cheese Chicken Alfredo - Multi Serve enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,7 g in Serving, 1 cup, 226 g (226 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Counter 3 Cheese Chicken Alfredo - Multi Serve?

Counter 3 Cheese Chicken Alfredo - Multi Serve hat 13,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Counter 3 Cheese Chicken Alfredo - Multi Serve?

Counter 3 Cheese Chicken Alfredo - Multi Serve enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Counter 3 Cheese Chicken Alfredo - Multi Serve?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (31 % DV), Kupfer (22 % DV), Mangan (21 % DV), Vitamin B12 (18 % DV) und Phosphor (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Counter 3 Cheese Chicken Alfredo - Multi Serve?

100 g enthalten 447 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Counter 3 Cheese Chicken Alfredo - Multi Serve

Verpacktes Produkt Geflügel Counter

Counter 3 Cheese Chicken Alfredo - Multi Serve enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 226 g (226 g) liefert etwa 294 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Chlorid, 22 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pro 100 g

10,9 gProtein

13,4 gKohlenhydrate

3,5 gFett

294kcal in Serving, 1 cup, 226 g (226 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	130 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	22,9 mg	8 %
Natrium L	447 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,4 g	5 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,9 g	22 %
Vitamin A L	60,4 µg	7 %
Vitamin C L	0,31 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	9,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,44 µg	18 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	88,5 mg	7 %
Eisen L	0,44 mg	2 %
Magnesium L	41,9 mg	10 %
Phosphor L	227 mg	18 %
Kalium L	138 mg	3 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,49 mg	21 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	25,4 µg	17 %
Chlorid L	720 mg	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,065 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,65 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	22 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	34,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Counter
Barcode: 0850048199255
Menge: 20 oz (567 g)
Portion laut Etikett: 1 cup (226 g)
Kategorie: Huhn Alfredo
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched penne pasta (enriched durum semolina [durum wheat semolina, niacin, ferrous sulfate, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], water), cottage cheese (cultured pasteurized skim milk, cream, salt), cooked seasoned chicken breast (chicken breast, water, seasoning), milk, Parmigiano Reggiano cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), cream, onion, garlic puree, rice starch, Asiago cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), salt, nonfat dry milk, xanthan gum, spices, sodium citrate dihydrate, dehydrated garlic, onion powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zwiebeln Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Counter 3 Cheese Chicken Alfredo Counter	130	10,6 g	13 g	3,5 g
Blackened Chicken Alfredo Healthy Choice	100	7,4 g	12,6 g	2,2 g
Fettuccine Chicken Alfredo Trader Joe's	162	9,4 g	11,8 g	8,8 g
Chicken Alfredo Rao's	197	12,2 g	14,3 g	10,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850048199255. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.