Wie viele Kalorien hat Coulis de tomates?

100 g Coulis de tomates haben 41 kcal. Serving, 75 g, 75 g (75 g): etwa 31 kcal.

Wie viel Protein hat Coulis de tomates?

Coulis de tomates enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 75 g, 75 g (75 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coulis de tomates?

Coulis de tomates hat 6,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coulis de tomates?

Coulis de tomates enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coulis de tomates?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (4.074.133 % DV), Folat (B9) (18 % DV), Kalium (17 % DV), Kupfer (17 % DV) und Vitamin E (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Coulis de tomates?

100 g enthalten 164 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coulis de tomates

Verpacktes Produkt Gemüse Auchan

Coulis de tomates enthält 41 kcal pro 100 g. Serving, 75 g, 75 g (75 g) liefert etwa 31 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 31 kcal pro 100 g über 425 Produkte liegt.

100 g liefern 4.074.133 % des Tageswerts für Iodin, 18 % des Tageswerts für Folat (B9) und 17 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

41kcal pro 100 g

2 gProtein

6,9 gKohlenhydrate

0,5 gFett

31kcal in Serving, 75 g, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	41 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	164 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,9 g	3 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	5,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	9 mg	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,05 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	71,7 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,5 mg	2 %
Eisen L	0,6 mg	3 %
Magnesium L	31,6 mg	8 %
Phosphor L	41,8 mg	3 %
Kalium L	795 mg	17 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	0,4 µg	0,7 %
Iodin L	6.111.200 µg	4.074.133 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Zucker5,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium164 mgüber dem Median für Gemüse (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	208 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710413409
Menge: 0.3 kg
Portion laut Etikett: 75 g (75 g)
Kategorie: Strained Tomaten
Verpackung: Plastic,bag,Bottle cap,dry,vacuum-packed,fr:film-en-plastique
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Purée de tomate 99.6% (tomates origine France), sel de Camargue

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomaten Passata Albert Heijn	41	1,7 g	7,2 g	0,2 g
PASSATA tomatenpuree purée de tomates DELHAIZE	41	1,7 g	7,2 g	0,5 g
Passata Rustica Giaguaro	41	2,1 g	6,6 g	0,22 g
Coulis de tomates Monoprix	41	2 g	7,4 g	0 g
Coulis de tomates Monoprix	41	2 g	7,4 g	0 g
Passata rustica Tomaten K-CLASSIC	41	2,1 g	6,6 g	0,22 g
Coulis de tomate Le Club Bio	41	2 g	8,5 g	0,2 g
Coulis de tomate bio 500g Netto	41	1,4 g	7,8 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710413409. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.