Wie viele Kalorien hat Costanuss Almendras?

100 g Costanuss Almendras haben 546 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 137 kcal.

Wie viel Protein hat Costanuss Almendras?

Costanuss Almendras enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Costanuss Almendras?

Costanuss Almendras hat 48,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 46,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Costanuss Almendras?

Costanuss Almendras enthält 34,9 g Fett pro 100 g, davon 18,2 g gesättigt (91 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Costanuss Almendras?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (20 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Costanuss Almendras?

100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Costanuss Almendras

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Costa

Costanuss Almendras enthält 546 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (522 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

546kcal pro 100 g

8,2 gProtein

48,3 gKohlenhydrate

34,9 gFett

137kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	546 kcal
Fett gesamt L	34,9 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	18,2 g	91 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	31 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,3 g	18 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	46,8 g
Zugesetzter Zucker L	56,9 g	114 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,009 mg	0 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,05 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,41 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,06 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,016 mg	1 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21 mg	2 %
Eisen L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	24,6 mg	6 %
Phosphor L	139 mg	11 %
Kalium L	93,9 mg	2 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	4,1 µg	8 %
Iodin L	0,65 µg	0,4 %
Chlorid L	1,3 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,9 g)
Zucker46,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 40,1 g)
Fett34,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 32,4 g)
Gesättigte Fettsäuren18,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Natrium31 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 54,5 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,59 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	11,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,96 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,18 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,34 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,59 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Costa
Barcode: 7802215108204
Menge: 140g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Dulze
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Azúcar, pasta de cacao, manteca de cacao, almendras 20%, emulsionante lecitina de soya, saborizante natural vainilla. Puede contener trazas de leche, maní, otros frutos secos y trigo.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Mandel Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate Amargo Suizo 52% Cacao La Fête Chocolat	547	4,4 g	46,8 g	38 g
Trencito Nestlé	548	8,3 g	60 g	30,5 g
IN KAT Calaf	548	2,8 g	63,6 g	31,6 g
Costa Rama Chocolate de Leche Costa	544	7 g	58 g	29,9 g
Trencito Aireado Duo Nestlé	550	7 g	55,7 g	35 g
Chocolate Orgánico con sabor a LIMÓN MANDARINA Pacari	550	9,7 g	31 g	42 g
Zingular Milk Salted Caramel & Hazelnut ZINGULAR	550	7 g	45 g	35,2 g
Chocolate de leche Salzburg	553	7,4 g	51,7 g	34,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7802215108204. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.