Wie viele Kalorien hat Cookie Vermont-ster?

100 g Cookie Vermont-ster haben 296 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 296 kcal.

Wie viel Protein hat Cookie Vermont-ster?

Cookie Vermont-ster enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookie Vermont-ster?

Cookie Vermont-ster hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 27 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cookie Vermont-ster?

Cookie Vermont-ster enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cookie Vermont-ster?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (22 % DV), Vitamin E (15 % DV), Eisen (13 % DV), Selen (13 % DV) und Mangan (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cookie Vermont-ster?

100 g enthalten 94 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cookie Vermont-ster

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ben & Jerry's

Cookie Vermont-ster enthält 296 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 296 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 232 kcal pro 100 g über 84 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Kupfer, 15 % des Tageswerts für Vitamin E und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

296kcal pro 100 g

3,9 gProtein

32 gKohlenhydrate

16 gFett

296kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	296 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,2 g	41 %
Cholesterin L	93 mg	31 %
Natrium L	94 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	32 g	12 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	27 g
Zugesetzter Zucker L	27,6 g	55 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	60,4 µg	7 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,27 µg	1 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,095 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,027 mg	2 %
Folat (B9) L	17,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	34,7 mg	3 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	29 mg	7 %
Phosphor L	65,7 mg	5 %
Kalium L	225 mg	5 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,29 mg	13 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	15,3 µg	10 %
Chlorid L	118 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Zucker27 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
Fett16 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Gesättigte Fettsäuren8,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,3 g)
Natrium94 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 62,3 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser41,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,013 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,078 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	41,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ben & Jerry's
Barcode: 8711327539624
Menge: 324 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Luxus-Eiscreme in einer Tasse
Verpackung: pot,card
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sucre, CRÈME (21%), eau, LAIT concentré écrémé, farine de BLÉ, huiles végétales (colza, soja), sirop de glucose, cacao maigre en poudre, jaune d'ŒUF, LACTOSE et protéines de LAIT, huile de coco, pâte de cacao, fibre soluble, BEURRE, BEURRE concentré, beurre de karité, arômes naturels, émulsifiants (lécithines (contient SOJA)), stabilisants (gomme guar, farine de graines de caroube, carraghénanes), beurre de cacao, cacao en poudre, sel, poudres à lever (bicarbonate de sodium, carbonates d'ammonium), LAIT en poudre écrémé, sel de mer, extrait de vanille. Peut contenir : orge, avoine. > Sucre, cacao, vanille : issus du commerce équitable Fairtrade dans le respect du bilan de masse (58% du poids total) hors eau et produits laitiers(F). (F)Visit info.fairtrade.net/sourcing

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Rahm Milch Weizenmehl Glucosesirup Ei Kokosöl Butter Kakaobutter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Magnum Glace Pot Double Fraise 440ml Magnum	297	3,5 g	30 g	18 g
Spectacu-love Ben & Jerry's	294	3,8 g	26 g	19 g
Ben & Jerry's Glace en Pot Topped Chocolate Caramel Cookie Dough 438ml Ben & Jerry's	303	4 g	32 g	17 g
Tyrkisk Peber Gräddglass Fazer	289	2 g	41 g	13 g
Original collection mini cups Häagen-Dazs	310	4 g	30,6 g	18,7 g
Premium Vanilla Caramel Brownie Gelatelli	277	4,1 g	26,2 g	17,2 g
Netflix Chip Happens Ben & Jerry's	277	3,7 g	27 g	17 g
Ben & Jerry's Glace en Pot The Cookie Cool-loction 4x100ml Ben & Jerry's	276	4 g	30 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8711327539624. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.