Concombres au fromage blanc
Verpacktes Produkt Gemüse Déli'Salades
Concombres au fromage blanc enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 267 kcal.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.
100 g liefern 23 % des Tageswerts für Chlorid, 16 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 89 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,4 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Cholesterin L | 1,2 mg | 0,4 % |
| Natrium L | 352 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,6 g | 0,6 % |
| Ballaststoffe L | 0,47 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 3,2 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 6,2 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,046 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,033 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 10,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,023 µg | 1 % |
| Calcium L | 26,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,2 mg | 1 % |
| Magnesium L | 12,9 mg | 3 % |
| Phosphor L | 30,6 mg | 2 % |
| Kalium L | 132 mg | 3 % |
| Zink L | 0,13 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,027 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,083 mg | 4 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodin L | 18,4 µg | 12 % |
| Chlorid L | 529 mg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 7 %
- Fett 87 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe0,47 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
- Zucker1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
- Fett8,4 güber dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 1 g)
- Natrium352 mgüber dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser85,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,72 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,68 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 37,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 85,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Produktdetails
- Marke
- Déli'Salades
- Barcode
- 26015835
- Menge
- 300 g
- Portion laut Etikett
- 300 g
- Kategorie
- Salate
- Verpackung
- Plastic,fresh,Tray
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Concombres 75%, huile de colza, fromage blanc 6,7%, eau, moutarde (eau, graine de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), vinaigre d'alcool, sel, amidon transformé de pomme de terre, acidifiant: E270, épices, épaississant: E415, jaune d'oeuf en poudre 0,1%, conservateur: E202, sirop de glucose.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EssigSalzEiGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 26015835. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.