Wie viele Kalorien hat Coconut Oil?

100 g Coconut Oil haben 867 kcal. Serving, 1 serving, 15 g (15 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut Oil?

Coconut Oil enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 1 serving, 15 g (15 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Oil?

Coconut Oil hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Coconut Oil?

Coconut Oil enthält 100 g Fett pro 100 g, davon 93,3 g gesättigt (467 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coconut Oil?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (85 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Coconut Oil?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coconut Oil

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Member's Mark

Coconut Oil enthält 867 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 15 g (15 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (888 kcal pro 100 g).

100 g liefern 85 % des Tageswerts für Vitamin E und 14 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

867kcal pro 100 g

0 gProtein

0 gKohlenhydrate

100 gFett

130kcal in Serving, 1 serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	867 kcal
Fett gesamt L	100 g	128 %
Gesättigte Fettsäuren L	93,3 g	467 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	12,8 mg	85 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,04 mg	0,2 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	5,4 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Fett 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Fett100 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 99,8 g)
Gesättigte Fettsäuren93,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 87,3 g)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (3)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	800 kcal	867 kcal
Protein	0 g	0 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	93,3 g	100 g
Ballaststoffe	0 g	k. A.
Zucker	0 g	k. A.
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Member's Mark
Barcode: 0078742263540
Portion laut Etikett: 1 serving (15 g)
Kategorie: Native Kokosöle
NOVA-Gruppe: 2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic virgin coconut oil,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Fett
Virgin coconut oil Whole Foods Market	867	93,3 g
Organic Virgin Unrefined Coconut Oil Sprouts	867	93,3 g
Huile Vierge De Coco Ethiquable	862	100 g
huile vierge de coco origine kerala Ethiquable	862	100 g
Huile de coco danlee	858	95 g
Organic Virgin Coconut Oil Lily Of The Desert	857	100 g
Organic Virgin Coconut Oil Kirkland Signature	857	100 g
Virgin Coconut Oil Bonus	879	100 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2314497. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. September 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078742263540. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.