Wie viele Kalorien hat Coconut milk?

100 g Coconut milk haben 112 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut milk?

Coconut milk enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut milk?

Coconut milk hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut milk?

Coconut milk enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coconut milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (31 % DV) und Kupfer (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Coconut milk?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coconut milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Tropical sun

Coconut milk enthält 112 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

112kcal pro 100 g

0 gProtein

2 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	112 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	12,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,4 mg	0,8 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	15,9 mg	4 %
Phosphor L	54,2 mg	4 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	0,53 mg	5 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	0,72 mg	31 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	0,58 µg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 7 %
Fett 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Zucker2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett12 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 15,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tropical sun
Barcode: 5029788175347
Menge: 400ml
Kategorie: Kochcremes auf pflanzlicher Basis
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

coconut extract 48%, water

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coconut milk fat reduced Rinatura	112	0,7 g	2,7 g	11 g
Alternative a la crème beleaf	112	0,5 g	5,5 g	10 g
Light Coconut Milk Terra Sana	112	1 g	1,8 g	11 g
Coconut milk Tropical Sun	111	1 g	2,1 g	11 g
Lait de coco Racines	114	0,6 g	2 g	12 g
Lait de coco Racines	110	0,92 g	1,8 g	11 g
Coconut Milk Cuisine LABORATORIOS ALMOND S.L.	110	1 g	2,2 g	10,8 g
Leche de coco Goya	110	1,7 g	3,4 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5029788175347. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.