Wie viele Kalorien hat Coconut Milk?

100 g Coconut Milk haben 166 kcal. Serving, 400 ml (400 g): etwa 664 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut Milk?

Coconut Milk enthält 0,1 g Protein pro 100 g (0,2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,4 g in Serving, 400 ml (400 g). Etwa 0,2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Milk?

Coconut Milk hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut Milk?

Coconut Milk enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coconut Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (32 % DV) und Kupfer (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Coconut Milk?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coconut Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Rimi Planet

Coconut Milk enthält 166 kcal pro 100 g. Serving, 400 ml (400 g) liefert etwa 664 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 0,2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (172 kcal pro 100 g).

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Mangan und 25 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

166kcal pro 100 g

0,1 gProtein

2,9 gKohlenhydrate

17 gFett

664kcal in Serving, 400 ml (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	166 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	15 g	75 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,9 g	1 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,1 g	0,2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,027 mg	2 %
Folat (B9) L	12,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,2 mg	0,8 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	16,3 mg	4 %
Phosphor L	55,8 mg	4 %
Kalium L	176 mg	4 %
Zink L	0,55 mg	5 %
Kupfer L	0,23 mg	25 %
Mangan L	0,74 mg	32 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	0,59 µg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,2 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Zucker2,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren15 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 15,1 g)
Natrium80 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal0,06 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,71 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,18 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rimi Planet
Barcode: 4752050672596
Menge: 400ml
Portion laut Etikett: 400 ml
Kategorie: Kochcremes auf pflanzlicher Basis
Verpackung: en:aluminium-can
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconut extract, water, emulsifier E435, thickener E466

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lait de coco LEARDERPRICE	166	0,8 g	2,4 g	17 g
Lait de coco Vietcoco	166	0,8 g	2,4 g	17 g
Lait de Coco Vietcoco	166	0,8 g	2,4 g	17 g
Lait de coco Leader Price	166	0,8 g	2,4 g	17 g
Lait de coco Marque Repère	166	1,7 g	1,8 g	17 g
Lait de coco Thai Expert	166	0,6 g	2,6 g	17 g
Lait de coco Leader Price	166	2,2 g	2,4 g	17 g
Lait de coco THAI Expert	166	0,6 g	2,6 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4752050672596. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Dezember 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.