Wie viele Kalorien hat Coconut Milk?

100 ml Coconut Milk haben 34 kcal. Serving, 1 portion, 200 ml (200 ml): etwa 68 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut Milk?

Coconut Milk enthält 0,2 g Protein pro 100 ml (0,4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,4 g in Serving, 1 portion, 200 ml (200 ml). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 0,31 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Milk?

Coconut Milk hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut Milk?

Coconut Milk enthält 2,7 g Fett pro 100 ml, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut Milk?

100 ml enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coconut Milk

Verpacktes Produkt Getränke Ecomil

Coconut Milk enthält 34 kcal pro 100 ml. Serving, 1 portion, 200 ml (200 ml) liefert etwa 68 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 25 kcal pro 100 g über 128 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pro 100 ml

0,2 gProtein

2 gKohlenhydrate

2,7 gFett

68kcal in Serving, 1 portion, 200 ml (200 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	34 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,15 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,2 g	0,4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,084 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,059 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,002 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,054 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,015 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,003 mg	0,1 %
Folat (B9) L	1,2 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,8 mg	0,6 %
Eisen L	0,32 mg	2 %
Magnesium L	5,1 mg	1 %
Phosphor L	8,1 mg	0,7 %
Kalium L	19,2 mg	0,4 %
Zink L	0,058 mg	0,5 %
Kupfer L	0,033 mg	4 %
Mangan L	0,067 mg	3 %
Selen L	0,66 µg	1 %
Iodin L	0,97 µg	0,6 %
Chlorid L	52,8 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein0,2 gunter dem Median für Getränke (Median 0,31 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Zucker0,15 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
Fett2,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,4 g)
Protein pro 100 kcal0,59 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,074 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,017 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,002 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,013 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ecomil
Barcode: 8428532121437
Menge: 1 l
Portion laut Etikett: 1 portion (200 ml)
Kategorie: Getränke auf Kokosnussbasis
Verpackung: Plastic,Bottle cap,Brick,Cardboard,Wine cork
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, coconut milk* (8,5%), tapioca starch*, natural coconut flavouring*, sea salt, (*from organic farming),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nature Coconut U.H.T. Ecomil	34	0,2 g	2 g	2,7 g
Coconut calcium nature Ecomil	34	0,2 g	2 g	2,7 g
Lait de coco Ecomil	34	0,2 g	2 g	2,7 g
Coconut Nature calcium Sans sucres Ecomil	34	0,2 g	2 g	2,7 g
Coconut Original Coconutmilk Friendly Farms	33	0,42 g	3,3 g	2,1 g
Kokos Natumi	35	0,2 g	1,8 g	2,9 g
N.A! coconut nature N.A!	33	0,4 g	2,9 g	2,2 g
Coconut milk Simple Truth	33	0,42 g	3,3 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8428532121437. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.