Wie viele Kalorien hat Coconut Flavored Almond Butter?

100 g Coconut Flavored Almond Butter haben 594 kcal. Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g): etwa 190 kcal.

Ist Coconut Flavored Almond Butter proteinreich?

Coconut Flavored Almond Butter enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle liegt das über dem Median (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Flavored Almond Butter?

Coconut Flavored Almond Butter hat 21,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,5 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Coconut Flavored Almond Butter?

Coconut Flavored Almond Butter enthält 53,1 g Fett pro 100 g, davon 12,5 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coconut Flavored Almond Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (150 % DV), Kupfer (102 % DV), Mangan (71 % DV), Magnesium (57 % DV) und Riboflavin (B2) (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Coconut Flavored Almond Butter?

100 g enthalten 172 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coconut Flavored Almond Butter

Verpacktes Produkt Fette und Öle MaraNatha

Coconut Flavored Almond Butter enthält 594 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (576 kcal pro 100 g).

100 g liefern 150 % des Tageswerts für Vitamin E, 102 % des Tageswerts für Kupfer und 71 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

594kcal pro 100 g

18,8 gProtein

21,9 gKohlenhydrate

53,1 gFett

190kcal in Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	594 kcal
Fett gesamt L	53,1 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,5 g	63 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	172 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,9 g	8 %
Ballaststoffe L	12,5 g	45 %
Zucker gesamt L	9,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18,8 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	22,5 mg	150 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,63 mg	49 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	19 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	43,6 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	188 mg	14 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	238 mg	57 %
Phosphor L	428 mg	34 %
Kalium L	586 mg	12 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kupfer L	0,92 mg	102 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Iodin L	2,8 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,8 güber dem Median für Fette und Öle (Median 17,9 g)
Ballaststoffe12,5 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 6,2 g)
Zucker9,4 güber dem Median für Fette und Öle (Median 8,3 g)
Fett53,1 güber dem Median für Fette und Öle (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren12,5 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 7,8 g)
Natrium172 mgüber dem Median für Fette und Öle (Median 114 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,89 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	594 kcal	594 kcal
Protein	18,8 g	18,8 g
Kohlenhydrate	21,9 g	21,9 g
Fett	53,1 g	53,1 g
Ballaststoffe	12,5 g	12,5 g
Zucker	9,4 g	9,4 g
Natrium	172 mg	172 mg

Produktdetails

Marke: MaraNatha
Barcode: 0051651093668
Menge: 1
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (32 g)
Kategorie: Pflanzenfette
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dry roasted almonds, creamed coconut, evaporated cane syrup, palm oil, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Sunflower Butter Wild Friends	594	18,8 g	28,1 g	50 g
Peanut butter creamy Simply Balanced	594	25 g	21,9 g	50 g
Creamy cashew butter Simply Balanced	594	12,5 g	28,1 g	53,1 g
No stir almond butter Maranatha	594	18,8 g	21,9 g	50 g
Soynut Butter Im. Healthy	594	21,9 g	31,2 g	43,8 g
Peanut Butter Brad's Organic	594	28,1 g	18,8 g	46,9 g
Creamy Almond Butter Wild Harvest	594	18,8 g	21,9 g	53,1 g
Creamy Peanut Butters Wild Oats	594	21,9 g	25 g	46,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2678487. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0051651093668. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.