Wie viele Kalorien hat Club poulet cornichons?

100 g Club poulet cornichons haben 217 kcal. Serving, 1 sandwich de 145 g (145 g): etwa 315 kcal.

Ist Club poulet cornichons proteinreich?

Club poulet cornichons enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,5 g in Serving, 1 sandwich de 145 g (145 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Club poulet cornichons?

Club poulet cornichons hat 23,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Club poulet cornichons?

Club poulet cornichons enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Club poulet cornichons?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (97 % DV), Mangan (61 % DV), Iodin (38 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV) und Kupfer (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Club poulet cornichons?

100 g enthalten 630 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Club poulet cornichons

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Dia

Club poulet cornichons enthält 217 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich de 145 g (145 g) liefert etwa 315 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (241 kcal pro 100 g).

100 g liefern 97 % des Tageswerts für Chlorid, 61 % des Tageswerts für Mangan und 38 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

217kcal pro 100 g

11,4 gProtein

23,9 gKohlenhydrate

7,9 gFett

315kcal in Serving, 1 sandwich de 145 g (145 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	217 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	1,1 mg	0,4 %
Natrium L	630 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,9 g	9 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	11,4 g	23 %
Vitamin A L	0,79 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,31 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	29,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	28,6 mg	2 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	58 mg	14 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	229 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Iodin L	57,3 µg	38 %
Chlorid L	2.226 mg	97 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
Fett7,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser29 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,34 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	29 g
Alkohol L	0,007 g

Produktdetails

Marke: Dia
Barcode: 8480017014818
Menge: 145 g
Portion laut Etikett: 1 sandwich de 145 g
Kategorie: Club-Sandwiches
Verpackung: fr:barquette-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain de mie complet (50,7%} : farine de blé, eau, son de blé, huile de colza, Sel, gluten de blé, sucre, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, levure, farine de fèves, antioxydant : acide ascorbique. Garniture (49,3%) : poulet rôti décongelé 55,5%* (filet de poulet 53%*, sel, amidon, dextrose, arôme naturel), mayonnaise allégée en matières grasses 30,6%* [eau, huile de colza, vinaigre d’alcool, jaune d`oeuf, amidon modifié de mais, sucre, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel, antioxydant : disulfite de potassium, acidifiant : acide citrique), sel, lait écrémé reconstitué, acidifiant : acide citrique, épaississant : gomme xanthane, conservateur; sorbate de potassium, arôme, colorants: lutéine et extrait de paprika], cornichons 13,9%* (cornichons, eau, vinaigre d’alcool, sel, agent de

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Zucker Hefe Essig Ei Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Deli style cheese and pickle Tesco	218	9,2 g	22,4 g	9,7 g
Sandwich Kipcaesar Spar	217	9,8 g	22 g	9,7 g
Sandwich Poulet & Bacon Carrefour	218	9,8 g	23 g	9,1 g
Bienfait sandwich thon tomates marinées BienFait	218	9 g	23 g	9,3 g
Sandwich végétarien Legumes Rotis Tahini The Bread Bandits Sandwich co.	218	6,1 g	25,4 g	11,9 g
Tesco Deli Style Cheese and Pickles Sandwich Tesco	218	9,5 g	22,6 g	9,4 g
Hähnchen & Ei Sandwich Natsu Foods	216	13 g	20 g	9,2 g
Cajun Chicken Club Sandwich Starbucks	216	12 g	26 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017014818. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.