Wie viele Kalorien hat Classic Panko Bread Crumbs?

100 g Classic Panko Bread Crumbs haben 367 kcal. Serving, 1/3 cup, 30 g (30 g): etwa 110 kcal.

Ist Classic Panko Bread Crumbs proteinreich?

Classic Panko Bread Crumbs enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1/3 cup, 30 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Classic Panko Bread Crumbs?

Classic Panko Bread Crumbs hat 76,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Classic Panko Bread Crumbs?

Classic Panko Bread Crumbs enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Classic Panko Bread Crumbs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (388.889 % DV), Iodin (139 % DV), Mangan (64 % DV), Thiamin (B1) (46 % DV) und Eisen (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Classic Panko Bread Crumbs?

100 g enthalten 183 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Classic Panko Bread Crumbs

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Raley's

Classic Panko Bread Crumbs enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 1/3 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 388.889 % des Tageswerts für Vitamin A, 139 % des Tageswerts für Iodin und 64 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pro 100 g

10 gProtein

76,7 gKohlenhydrate

0 gFett

110kcal in Serving, 1/3 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	367 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	183 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,7 g	28 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	6,7 g	13 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	3.500.000 µg	388.889 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,089 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,56 mg	46 %
Riboflavin (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	39,9 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,5 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	4,7 mg	26 %
Magnesium L	53,1 mg	13 %
Phosphor L	181 mg	14 %
Kalium L	100 mg	2 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,21 mg	24 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Iodin L	208 µg	139 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Fett0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Natrium183 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 704 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	38,7 g

Carotinoide (2)

Beta-Carotin L	3,3 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,3 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	367 kcal	367 kcal
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	76,7 g	76,7 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	6,7 g	6,7 g
Natrium	k. A.	183 mg

Produktdetails

Marke: Raley's
Barcode: 0046567023144
Portion laut Etikett: 1/3 cup (30 g)
Kategorie: Kochhelfer
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, dextrose, sugar, yeast, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Racconto, italian style breadcrumbs Racconto	367	13,3 g	70 g	3,3 g
Ahold bread crumbs plain Not A Branded Item	367	13,3 g	73,3 g	3,3 g
Panko Bread Crumbs Kikkoman	367	13,3 g	80 g	0 g
Michelle farms, breadcrumbs, gluten free, original Michelle Farms	367	6,7 g	80 g	0 g
Colonna, seasoned bread crumbs, roasted garlic Colonna	367	13,3 g	70 g	3,3 g
Seasoned Bread Crumbs Winco Foods	367	13,3 g	70 g	3,3 g
Panko japanese style seasoned bread crumbs, panko japanese style Tops	367	10 g	76,7 g	1,7 g
Seasoned Bread Crumbs Italian Style Vigo	367	16,7 g	66,7 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2271742. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Januar 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0046567023144. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.