Wie viele Kalorien hat Cinnamon Swirl Waffles?

100 g Cinnamon Swirl Waffles haben 274 kcal. Serving, 1 waffle, 62 g (62 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Cinnamon Swirl Waffles?

Cinnamon Swirl Waffles enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 waffle, 62 g (62 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cinnamon Swirl Waffles?

Cinnamon Swirl Waffles hat 40,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cinnamon Swirl Waffles?

Cinnamon Swirl Waffles enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cinnamon Swirl Waffles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (57 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV), Kupfer (13 % DV), Eisen (13 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cinnamon Swirl Waffles?

100 g enthalten 516 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cinnamon Swirl Waffles

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Evergreen

Cinnamon Swirl Waffles enthält 274 kcal pro 100 g. Serving, 1 waffle, 62 g (62 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 452 kcal pro 100 g über 761 Produkte liegt.

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

274kcal pro 100 g

8,1 gProtein

40,3 gKohlenhydrate

9,7 gFett

170kcal in Serving, 1 waffle, 62 g (62 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	274 kcal
Fett gesamt L	9,7 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	113 mg	38 %
Natrium L	516 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	40,3 g	15 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	11,3 g
Zugesetzter Zucker L	12 g	24 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	21,7 µg	2 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,65 µg	3 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,06 mg	4 %
Folat (B9) L	13,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	161 mg	12 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	31,4 mg	7 %
Phosphor L	106 mg	8 %
Kalium L	242 mg	5 %
Zink L	0,97 mg	9 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	4,1 µg	8 %
Iodin L	6,3 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,4 g)
Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
Zucker11,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 29 g)
Fett9,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
Natrium516 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	21,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Evergreen
Barcode: 0850026648324
Portion laut Etikett: 1 waffle (62 g)
Kategorie: Waffeln
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WATER, WHOLE WHEAT FLOUR, MAPLE SYRUP, WHOLE EGGS, AVOCADO OIL, EVERGREEN VEGGIE POWDER BLEND (ZUCCHINI POWDER, CARROT POWDER), CINNAMON, LESS THAN 1% OF: LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), VANILLA EXTRACT, SEA SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei Zimt Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gaufres crème pâtissière Carrefour	273	5,2 g	40 g	10 g
Waffle Griddle	276	7 g	35,2 g	13 g
GO Wild Blueberry Protein Waffles Kashi	276	17,1 g	26,3 g	13,2 g
Protein Vafler STAUT	272	21,9 g	35,3 g	3,8 g
Original Waffles Compliments	271	5,7 g	41,4 g	10 g
cinnamon waffles Great Value	271	5,7 g	42,9 g	8,6 g
Kpop demon hunter Eggs	271	4,3 g	44,3 g	8,6 g
Breakfast Best Pumpkin Spice Waffles Breakfast Best	271	5,7 g	38,6 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850026648324. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.