Wie viele Kalorien hat Chouxfleurs en fleurettes Bio?

100 g Chouxfleurs en fleurettes Bio haben 21 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 21 kcal.

Wie viel Protein hat Chouxfleurs en fleurettes Bio?

Chouxfleurs en fleurettes Bio enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Chouxfleurs en fleurettes Bio?

Chouxfleurs en fleurettes Bio hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chouxfleurs en fleurettes Bio?

Chouxfleurs en fleurettes Bio enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chouxfleurs en fleurettes Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (18 % DV), Pantothensäure (B5) (14 % DV), Folat (B9) (14 % DV) und Vitamin B6 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chouxfleurs en fleurettes Bio?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chouxfleurs en fleurettes Bio

Verpacktes Produkt Obst Casino

Chouxfleurs en fleurettes Bio enthält 21 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 21 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 49 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Selen, 14 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 14 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

21kcal pro 100 g

1,9 gProtein

2 gKohlenhydrate

0 gFett

21kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	21 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,1 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,72 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	56,2 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23 mg	2 %
Eisen L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	9,8 mg	2 %
Phosphor L	40 mg	3 %
Kalium L	270 mg	6 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kupfer L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser92,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	92,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Casino
Barcode: 3222474703677
Menge: 600 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Obst und Legumes bruts
Verpackung: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100 % choux-fleurs issus de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brocolis en fleurettes bio surgelés Casino Bio	26	3 g	2 g	0 g
Légumes pour potage bio Casino Bio	37	1,3 g	6,8 g	0 g
Fruits rouges Myrtilles, mûres, cassis, framboises Casino	45	0,9 g	7,8 g	0,3 g
Pommes de terre rustiques bio Casino	166	2,5 g	21 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3222474703677. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.