Wie viele Kalorien hat Chou rouge cuit?

100 g Chou rouge cuit haben 40 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 48 kcal.

Wie viel Protein hat Chou rouge cuit?

Chou rouge cuit enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,96 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chou rouge cuit?

Chou rouge cuit hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chou rouge cuit?

Chou rouge cuit enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chou rouge cuit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (507.692 % DV), Vitamin C (18 % DV), Selen (17 % DV), Mangan (15 % DV) und Iodin (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chou rouge cuit?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chou rouge cuit

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel M Classic

Chou rouge cuit enthält 40 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Alkohol und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 507.692 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 18 % des Tageswerts für Vitamin C und 17 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

40kcal pro 100 g

0,8 gProtein

8 gKohlenhydrate

0,5 gFett

48kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	40 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	6,9 g	14 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	16,5 mg	18 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,07 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	6.600 mg	507.692 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	28,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,6 mg	3 %
Eisen L	0,32 mg	2 %
Magnesium L	10,2 mg	2 %
Phosphor L	27,5 mg	2 %
Kalium L	239 mg	5 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,024 mg	3 %
Mangan L	0,35 mg	15 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Iodin L	21 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 8 %
Alkohol 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,23 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81 g
Alkohol L	2,4 g

Produktdetails

Marke: M Classic
Barcode: 7613269552550
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Verpackung: de:packung-en

Zutaten

chou rouge 88%, sucre, vin blanc (contient conservateur: anhydride sulfureux), sel de cuisine, pulpe de pomme (contient antioxydant: acide ascorbique), vinaigre d'alcool, poivre, clous de girofle en poudre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Apfel Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Amarene italiane Orto d'Autore	40	1,2 g	12 g	0,5 g
Tropical Light Innocent	40	0,8 g	8,7 g	0,5 g
Ginger Zing Shots Morrisons	40	0,2 g	8,6 g	0,5 g
Poivrons grillés & aigre -doux Fleurs des Champs	40	1 g	6,9 g	0,5 g
Mix Winter Hiver Carrefour	40	0,5 g	8,7 g	0,5 g
Ultra Protein Slate	40	9,2 g	0,62 g	0 g
Teriyaki Kit Coles	40	1,2 g	6,1 g	0,8 g
Gerber zanahoria Gerber	40	1 g	5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613269552550. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.