Chocolate Rocky Road Bites
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Tesco
Chocolate Rocky Road Bites enthält 458 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 14 g (14 g) liefert etwa 64 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 388 kcal pro 100 g über 10.137 Produkte liegt.
100 g liefern 106 % des Tageswerts für Kupfer, 44 % des Tageswerts für Mangan und 35 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 458 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,4 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11,7 g | 59 % |
| Cholesterin L | 3,4 mg | 1 % |
| Natrium L | 47 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 61,9 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 48,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 25,9 g | 52 % |
| Protein L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamin A L | 5,9 µg | 0,7 % |
| Vitamin C L | 0,33 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 1,2 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,086 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,012 mg | 0,7 % |
| Folat (B9) L | 32,7 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 37,8 mg | 3 % |
| Eisen L | 6,3 mg | 35 % |
| Magnesium L | 116 mg | 28 % |
| Phosphor L | 166 mg | 13 % |
| Kalium L | 464 mg | 10 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,95 mg | 106 % |
| Mangan L | 1 mg | 44 % |
| Selen L | 9,1 µg | 17 % |
| Iodin L | 8,2 µg | 5 % |
| Chlorid L | 15,1 mg | 0,7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
- Zucker48,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 54 g)
- Fett21,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Gesättigte Fettsäuren11,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
- Natrium47 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 52 mg)
- Protein pro 100 kcal0,81 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser15,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 10,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,025 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,18 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 15,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Dark Chocolate (43%) [Cocoa Mass, Sugar, Cocoa Butter Emulsifier (Soya Lecithins), Flavouring], Sultanas (30%), Marshmallow (7%) [Glucose-Fructose Syrup, Sugar, Water, Dextrose, Gelling Agent (Carrageenan), Corn Starch, Hydrolysed Rice Protein, Flavouring Stabiliser (Sodium Polyphosphate), Colour (Beetroot Red)], Invert Sugar Syrup, Palm Oil, Glacé Cherries [Cherry, Glucose Syrup, Sugar, Citric Acid, Colour (Anthocyanins)], Sugar, Rapeseed Oil, Rice Flour, Potato Flavouring. Dark chocolate contains: Cocoa solids 55% minimum
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: PalmölZuckerRaps (Rübsenöl)ReisGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5059697694615. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.