Wie viele Kalorien hat Chocolate Milkshake?

100 g Chocolate Milkshake haben 190 kcal. Serving, 237 mL (237 g): etwa 450 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolate Milkshake?

Chocolate Milkshake enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 237 mL (237 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate Milkshake?

Chocolate Milkshake hat 31,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,84 g Ballaststoffe und 25,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chocolate Milkshake?

Chocolate Milkshake enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate Milkshake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (13 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate Milkshake?

100 g enthalten 118 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolate Milkshake

Verpacktes Produkt Milch und Eier f'real

Chocolate Milkshake enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 237 mL (237 g) liefert etwa 450 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 70 kcal pro 100 g über 161 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

190kcal pro 100 g

2,1 gProtein

31,2 gKohlenhydrate

6,8 gFett

450kcal in Serving, 237 mL (237 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	190 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Transfette L	0,21 g
Cholesterin L	25,3 mg	8 %
Natrium L	118 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,2 g	11 %
Ballaststoffe L	0,84 g	3 %
Zucker gesamt L	25,7 g
Zugesetzter Zucker L	21,9 g	44 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	12,5 µg	1 %
Vitamin C L	0,75 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,05 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,027 mg	2 %
Folat (B9) L	6,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	73,8 mg	6 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	21,1 mg	5 %
Phosphor L	78,2 mg	6 %
Kalium L	16,9 mg	0,4 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	14,6 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Ballaststoffe0,84 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Zucker25,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,4 g)
Fett6,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,9 g)
Natrium118 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 56,6 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,24 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: f'real
Barcode: 0813993006511
Menge: 237 mL
Portion laut Etikett: 237 mL
Kategorie: Milchshakes
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Modified milk ingredients, Sugars (sugar, glucose), Water, Cream, Cocoa, Carob bean gum, Guar gum, Carrageenan.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mint Chip Milkshake f'real	190	2,1 g	29,1 g	7,2 g
Reese's Peanut Butter Cup Milkshake F'real	194	3 g	27,8 g	8,4 g
Cotton Candy Milkshake f'real	181	2,1 g	30,4 g	5,9 g
Vanilla Milkshake f'real	177	2,1 g	27,8 g	6,3 g
Gerlinéa - Milk-shake Yaourt Fruits Rouges - 6 ... Gerlinéa	203	13 g	26 g	5 g
Arun Ice Cream Shake Arun	204	3,7 g	26,7 g	9,1 g
Homemade chocolate milkshakes United Dairy Farmers	175	3 g	28,2 g	5,6 g
Milical Milk-shake Chocolat 4 Sachets Repas Complets Milical	216	14 g	28 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0813993006511. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.