Choco Donut
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts St Michel
Choco Donut enthält 452 kcal pro 100 g.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (429 kcal pro 100 g).
100 g liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin E, 22 % des Tageswerts für Mangan und 12 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 452 kcal | |
| Fett gesamt L | 25 g | 32 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,5 g | 23 % |
| Cholesterin L | 3 mg | 1 % |
| Natrium L | 136 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 54 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 31 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 29,3 g | 59 % |
| Protein L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamin A L | 5,2 µg | 0,6 % |
| Vitamin C L | 0,37 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,21 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 5,9 mg | 39 % |
| Thiamin (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,065 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,04 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 9,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,16 µg | 7 % |
| Calcium L | 60,1 mg | 5 % |
| Eisen L | 0,94 mg | 5 % |
| Magnesium L | 26,7 mg | 6 % |
| Phosphor L | 95,5 mg | 8 % |
| Kalium L | 183 mg | 4 % |
| Zink L | 0,63 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,5 mg | 22 % |
| Selen L | 6,6 µg | 12 % |
| Iodin L | 9,6 µg | 6 % |
| Chlorid L | 157 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
- Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
- Zucker31 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
- Fett25 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
- Natrium136 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser16,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 13,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 12,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,6 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 16,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Weizenmehl 20 %, Rapsöl, Zucker, Hühnerei-Eiweiß 15 %, Milchschokolade 12 % (Zucker, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator: Lecithine (Soja), natürliches Vanillearoma), Stabilisator: Glycerin, Magermilchpulver, Invertzuckersirup, natürliches Aroma (Milch), Backtriebmittel: Ammoniumcarbonate, Salz. Kann enthalten: Schalenfrüchte, Sesamsamen.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)ZuckerEiSalzKakaobutter
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Donut semelle chocolat Mandul | 452 | 5,2 g | 52,4 g | 25,3 g |
| Donuts Mandul | 452 | 5,2 g | 52,4 g | 25,3 g |
| Gâteaux Doonuts nappés chocolat au lait, paquet 180g U | 452 | 5,7 g | 54 g | 25 g |
| Crumb Topped Donuts Entenmann’s | 453 | 3,8 g | 56,6 g | 24,5 g |
| Doonuts St Michel | 453 | 5,7 g | 54 g | 25 g |
| Donut Vandermoortele | 453 | 7,4 g | 41 g | 28 g |
| Doonuts St Michel | 453 | 5,7 g | 54 g | 25 g |
| Donut Nutella | 453 | 7,4 g | 41 g | 28 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3178530424720. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.