Wie viele Kalorien hat Choco 4 Change vegan?

100 g Choco 4 Change vegan haben 548 kcal.

Wie viel Protein hat Choco 4 Change vegan?

Choco 4 Change vegan enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Choco 4 Change vegan?

Choco 4 Change vegan hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Choco 4 Change vegan?

Choco 4 Change vegan enthält 45 g Fett pro 100 g, davon 26 g gesättigt (130 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Choco 4 Change vegan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (41 % DV), Mangan (22 % DV), Eisen (17 % DV), Magnesium (12 % DV) und Vitamin E (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Choco 4 Change vegan?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Choco 4 Change vegan

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gepa

Choco 4 Change vegan enthält 548 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 382 kcal pro 100 g über 30 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Kupfer, 22 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

548kcal pro 100 g

5,8 gProtein

30 gKohlenhydrate

45 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	548 kcal
Fett gesamt L	45 g	58 %
Gesättigte Fettsäuren L	26 g	130 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	4,9 g	18 %
Zucker gesamt L	24 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,64 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,086 mg	5 %
Folat (B9) L	15,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,7 mg	2 %
Eisen L	3 mg	17 %
Magnesium L	52,3 mg	12 %
Phosphor L	77,7 mg	6 %
Kalium L	519 mg	11 %
Zink L	0,54 mg	5 %
Kupfer L	0,37 mg	41 %
Mangan L	0,52 mg	22 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	1,6 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 72 %
Alkohol 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Ballaststoffe4,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Zucker24 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19,8 g)
Fett45 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22,6 g)
Gesättigte Fettsäuren26 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,3 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 193 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,44 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	35,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,8 g
Alkohol L	1,7 g

Produktdetails

Marke: Gepa
Barcode: 4013320106501
Menge: 80 g
Kategorie: vegan
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Datteln gemahlen* (39%), Kakaomasse*, Kakaobutter*, Haselnussmark* (5 %), Bourbon Vanilleextrakt°*. Kakao: 55%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kakaobutter Haselnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pâte à tartiner chocolat noisettes sans lait bio La Fourche	546	5 g	54 g	33 g
Crema Di Cacao Amaro dmBio	542	6,3 g	39 g	38 g
Bio Today Sesame Bar (sesamreep) Bio Today	525	14 g	36 g	38 g
Plant-Based Petit Biscuit Choco V-Love	507	4,6 g	67 g	24 g
Vegan Spread And Dressing Bowl & Basket	500	0 g	7,1 g	57,1 g
White Vanilla iChoc	599	0,3 g	56 g	42 g
Unica Dark ghandour	495	8,7 g	54 g	27,8 g
Viofast posno white Viofast	610	0 g	22 g	58 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4013320106501. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.