Wie viele Kalorien hat Chips paysanne nature?

100 g Chips paysanne nature haben 530 kcal.

Wie viel Protein hat Chips paysanne nature?

Chips paysanne nature enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chips paysanne nature?

Chips paysanne nature hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chips paysanne nature?

Chips paysanne nature enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chips paysanne nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (132 % DV), Iodin (15 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chips paysanne nature?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chips paysanne nature

Verpacktes Produkt Snacks Lidl

Chips paysanne nature enthält 530 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (530 kcal pro 100 g).

100 g liefern 132 % des Tageswerts für Vitamin E, 15 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

530kcal pro 100 g

6,1 gProtein

52 gKohlenhydrate

32 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	530 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,045 µg	0,2 %
Vitamin E L	19,8 mg	132 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	19,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	3,9 mg	0,3 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	23,9 mg	2 %
Kalium L	232 mg	5 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,05 mg	2 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Iodin L	22,7 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gunter dem Median für Snacks (Median 6,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,1 g)
Natrium440 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 504 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 20294359
Menge: 200 g
Kategorie: Chips des Betriebsinhabers
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

63,8% potatoes, 35% sunflower oil, 1,2% salt, possible traces of cereals containing gluten, milk and mustard,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chips paysanne nature U	530	6,1 g	52 g	32 g
Chips paysanne au sel de Guérande Brets	530	6,1 g	52 g	32 g
Chips Paysanne Brets	530	6 g	51 g	34 g
Chips paysannes nature Marque Repère	530	6,1 g	52 g	32 g
Chips paysannes Auchan	530	6,1 g	52 g	32 g
Chips paysanne U	530	6,1 g	52 g	32 g
la paysanne chips Brets	530	6,1 g	52 g	32 g
Chips paysannes nature Bouton d'or	532	6,3 g	55 g	31 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20294359. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.