Wie viele Kalorien hat Chips de pois chiches?

100 g Chips de pois chiches haben 486 kcal.

Ist Chips de pois chiches proteinreich?

Chips de pois chiches enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chips de pois chiches?

Chips de pois chiches hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chips de pois chiches?

Chips de pois chiches enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chips de pois chiches?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (110 % DV), Kupfer (45 % DV), Iodin (38 % DV), Mangan (34 % DV) und Magnesium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chips de pois chiches?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chips de pois chiches

Verpacktes Produkt Snacks DE RIT ORGANICS

Chips de pois chiches enthält 486 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 440 kcal pro 100 g über 61 Produkte liegt.

100 g liefern 110 % des Tageswerts für Vitamin E, 45 % des Tageswerts für Kupfer und 38 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

486kcal pro 100 g

10 gProtein

55 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	486 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,037 µg	0,2 %
Vitamin E L	16,4 mg	110 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,04 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	2,3 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29,5 mg	2 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	93,9 mg	22 %
Phosphor L	145 mg	12 %
Kalium L	383 mg	8 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,4 mg	45 %
Mangan L	0,77 mg	34 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	56,3 µg	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Snacks (Median 11 g)
Ballaststoffe6,4 güber dem Median für Snacks (Median 5,6 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,5 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Snacks (Median 17,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Snacks (Median 1,6 g)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	16,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,84 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: DE RIT ORGANICS
Barcode: 8711812414870
Menge: 75 g
Kategorie: Kichererbsenchips
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chickpea flour* 41,6%, sunflower oil*, potato starch*, potato flour*, sea salt 1,5%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Sonnenblumenöl Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Katsu Curry Flavour Chickpea Chips PROPER	485	8,5 g	63,5 g	23 g
Katsu Curry flavour chickpea chips Proper	487	8,3 g	64 g	23 g
Chips de pois chiches De rit	481	9,7 g	55 g	23 g
Hummus chips Salted Spar	480	10 g	62 g	20 g
Salt & Vinegar Houmous Chips Marks & Spencers	477	12,6 g	56,2 g	21,4 g
Chips de pois chiche FAMILY	496	9 g	53,2 g	26,3 g
Chickpea Cakes Witn Dark Chocolate Nutri Valley	476	9,2 g	61 g	21 g
Chickpeas Chips with Pepper Probios	498	11 g	54 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8711812414870. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.