Wie viele Kalorien hat Chips de banane plantain?

100 g Chips de banane plantain haben 472 kcal.

Wie viel Protein hat Chips de banane plantain?

Chips de banane plantain enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chips de banane plantain?

Chips de banane plantain hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chips de banane plantain?

Chips de banane plantain enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chips de banane plantain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (24 % DV), Vitamin C (16 % DV) und Vitamin B6 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chips de banane plantain?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chips de banane plantain

Verpacktes Produkt Obst Racines Bio

Chips de banane plantain enthält 472 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (512 kcal pro 100 g).

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin E, 16 % des Tageswerts für Vitamin C und 14 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

472kcal pro 100 g

3 gProtein

65 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	472 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	14,4 mg	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	2,3 mg	0,2 %
Eisen L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	28,9 mg	7 %
Phosphor L	26,5 mg	2 %
Kalium L	389 mg	8 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Obst (Median 4,4 g)
Zucker15 gunter dem Median für Obst (Median 18 g)
Fett22 gim untersten Viertel von Obst (Median 27,1 g)
Gesättigte Fettsäuren7 gim untersten Viertel von Obst (Median 23 g)
Natrium28 mgim obersten Viertel von Obst (Median 6 mg)
Protein pro 100 kcal0,64 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18,5 g

Einzelne Fettsäuren (2)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Racines Bio
Barcode: 3700019520618
Kategorie: Bananen, getrocknet
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

bananes plantain*, huile de palme* *issu de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chips De Banane Plantain Racines	472	3 g	65 g	22 g
Kythos Plátano Maduro Kythos	464	3,6 g	75 g	18 g
Chips de banane Colruyt	463	1,3 g	67 g	20 g
Chips Plátano Maduro Natu Chips	483	0,7 g	73 g	22 g
Crunchy Banana Chips Geia	461	4,4 g	71 g	15,5 g
Plátano desecado Carrefour	485	2,3 g	58 g	26 g
Pepper Sweet Plantain Chips soldanza	486	2,8 g	70,4 g	21,1 g
Banane chips Fruidyllic	487	2,3 g	58 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700019520618. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.