Wie viele Kalorien hat Chinesen-Nudeln?

100 g Chinesen-Nudeln haben 361 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 289 kcal.

Ist Chinesen-Nudeln proteinreich?

Chinesen-Nudeln enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,2 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chinesen-Nudeln?

Chinesen-Nudeln hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chinesen-Nudeln?

Chinesen-Nudeln enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chinesen-Nudeln?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (5.106.000 % DV), Mangan (87 % DV), Kupfer (30 % DV) und Zink (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chinesen-Nudeln?

100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chinesen-Nudeln

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Jowa

Chinesen-Nudeln enthält 361 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 289 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 5.106.000 % des Tageswerts für Iodin, 87 % des Tageswerts für Mangan und 30 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

361kcal pro 100 g

14 gProtein

68 gKohlenhydrate

3 gFett

289kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	361 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	51,7 mg	17 %
Natrium L	212 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	23,7 µg	3 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,27 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,008 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	4,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	24,7 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	24,4 mg	6 %
Phosphor L	115 mg	9 %
Kalium L	149 mg	3 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	0,17 µg	0,3 %
Iodin L	7.659.000 µg	5.106.000 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Fett3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium212 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser20,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	20,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Jowa
Barcode: 7616700016079
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Getrocknete Nudeln
Verpackung: Plastic,fr:sachet-cellophane
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semoule de blé dur, oeuf entier (d'élevage au sol) 13%, sel de cuisine,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fusilli Tricolore San Fabio	361	12,5 g	73 g	1,3 g
Cheveux d'anges Casino	361	12 g	72 g	2 g
Nudeln breit Bschüssig	361	14 g	67 g	3 g
serpentini Panzani	361	12 g	72 g	2 g
Fettuchine REMA 1000	361	13 g	73 g	1,3 g
Hörnli grob Coop	361	14 g	67 g	3 g
Maravilla Hacendado	361	13 g	72 g	1,5 g
Panzani coquillette 500g Panzani	361	12 g	72 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7616700016079. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.