Wie viele Kalorien hat Chinese Chicken Wings?

100 g Chinese Chicken Wings haben 196 kcal.

Ist Chinese Chicken Wings proteinreich?

Chinese Chicken Wings enthält 19,3 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chinese Chicken Wings?

Chinese Chicken Wings hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chinese Chicken Wings?

Chinese Chicken Wings enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chinese Chicken Wings?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (20 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chinese Chicken Wings?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chinese Chicken Wings

Verpacktes Produkt Geflügel Iceland

Chinese Chicken Wings enthält 196 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pro 100 g

19,3 gProtein

3,7 gKohlenhydrate

11,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	196 kcal
Fett gesamt L	11,4 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Cholesterin L	109 mg	36 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	2,7 g	5 %
Protein L	19,3 g	39 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,56 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,75 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,055 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,003 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	20 %
Folat (B9) L	1,6 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,7 mg	1 %
Eisen L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	16,9 mg	4 %
Phosphor L	135 mg	11 %
Kalium L	225 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,016 mg	0,7 %
Selen L	0,18 µg	0,3 %
Iodin L	0,022 µg	0 %
Chlorid L	116 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,3 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett11,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium236 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Iceland
Barcode: 5010482942953
Kategorie: Geflügel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chicken wing, sugar, cornflour, beetroot powder, five spice powder (fennel seed, star anise, cinnamon powder clove powder, black pepper spices, tomato powder, salt, spice extracts paprika, aniseed), brown sugar dextrose, garlic powder, stabiliser triphosphates

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Knoblauch Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ground Turkey Jennie-O	196	17 g	0 g	15,2 g
Ground Turkey Jennie-O	196	17 g	0 g	15,2 g
Chicken and bacon pasta salad Asda	196	7,2 g	19 g	10 g
Ground Turkey Empire kosher	196	17 g	0 g	14,3 g
Caesar Salad With Roasted Chicken Etai’s	196	15,1 g	7,7 g	12,5 g
Italian Style Grilled Chicken Eat Fresco	196	11,9 g	9,9 g	11,2 g
Chef Haks Grilled chicken Breast Mediterranean Chef Hak	196	29,5 g	0,89 g	8,9 g
Korean Style Chicken Breast Chunks Co Op	196	15 g	14 g	8,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010482942953. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.