Wie viele Kalorien hat Chicken Wings?

100 g Chicken Wings haben 214 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 321 kcal.

Ist Chicken Wings proteinreich?

Chicken Wings enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Wings?

Chicken Wings hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Wings?

Chicken Wings enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Wings?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (23 % DV) und Vitamin E (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Wings?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Wings

Verpacktes Produkt Geflügel 1 de Beste

Chicken Wings enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 321 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 190 kcal pro 100 g über 498 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Mangan und 22 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal pro 100 g

20 gProtein

3,2 gKohlenhydrate

13,3 gFett

321kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	551 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,2 g	1 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,085 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,03 µg	0,1 %
Vitamin E L	3,4 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,06 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,014 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,7 mg	0,8 %
Eisen L	0,55 mg	3 %
Magnesium L	17,6 mg	4 %
Phosphor L	53,8 mg	4 %
Kalium L	65,8 mg	1 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kupfer L	0,078 mg	9 %
Mangan L	0,54 mg	23 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	9 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 18 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Zucker1,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Fett13,3 güber dem Median für Geflügel (Median 11,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 3,2 g)
Natrium551 mgüber dem Median für Geflügel (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: 1 de Beste
Barcode: 8710871392686
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Hühnerflügel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

92% kippenvleugels, water, tarwebloem, raapzaadolie. tarwezetmeel, specerijen, glucosestroop, maltodextrine, zout, tomatenpoeder, dextrose, kruidenextract, knoflookpoeder

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Glucosesirup Salz Tomaten Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Panierowane skrzydełka z kurczaka Szamamm	214	14 g	11 g	13 g
Meat Pickers' BBQ Chicken Wing McCain	214	22 g	2 g	13 g
Oven baked chicken wings Land O'Frost Inc.	214	19,1 g	7,1 g	15,5 g
Fully cooked rotisserie seasoned oven baked chicken snack wings, chicken Land O'Frost Inc.	214	17,9 g	6 g	11,9 g
Ahold, chicken wings Ahold	214	18,8 g	0 g	16,1 g
Découper d’aile de poulet Migros	214	17 g	0,5 g	16 g
Chicken Wings Bettergoods	213	15,7 g	10,1 g	12,4 g
Chicken Wings Thiriet	215	21 g	1,8 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710871392686. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.