Chicken Luncheon Meat
Verpacktes Produkt Fleisch Hana
Chicken Luncheon Meat enthält 195 kcal pro 100 g.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 162 kcal pro 100 g über 550 Produkte liegt.
100 g liefern 54 % des Tageswerts für Chlorid, 43 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 24 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 195 kcal | |
| Fett gesamt L | 14,7 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5 g | 25 % |
| Cholesterin L | 94,2 mg | 31 % |
| Natrium L | 800 mg | 35 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,33 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,46 g | 0,9 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 38,2 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,48 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 1,2 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 0,47 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 6,9 mg | 43 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,8 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 4,9 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,42 µg | 17 % |
| Calcium L | 21 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,77 mg | 4 % |
| Magnesium L | 34,1 mg | 8 % |
| Phosphor L | 165 mg | 13 % |
| Kalium L | 353 mg | 8 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,055 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,1 mg | 4 % |
| Selen L | 4,8 µg | 9 % |
| Iodin L | 36 µg | 24 % |
| Chlorid L | 1.237 mg | 54 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 69 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gunter dem Median für Fleisch (Median 14,3 g)
- Ballaststoffe0,33 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
- Zucker0,5 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
- Fett14,7 güber dem Median für Fleisch (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Fleisch (Median 3,3 g)
- Natrium800 mgüber dem Median für Fleisch (Median 640 mg)
- Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser60,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,028 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 17,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 60,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Hana
- Barcode
- 4260495870144
- Menge
- 830g
- Kategorie
- Fleischkonserven
- Verpackung
- Can,Food can
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
CHICKEN MEAT MECHANICALLY SEPARATED (81%), WATER, CORN STARCH, SALT, DEXTROSE, SPICES AND HERBS (GINGER, GARLIC, MUSTARD FLOUR, CELERY), HOT PAPRIKA (0,7%), STABILIZERS: E450, E451, FLAVOUR ENHANCER: E621, ANTIOXIDANT: E300, E301, SPICE EXTRACT, PRESERVATIVE: E250.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260495870144. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2024. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.