Chicken Lo Mein
Verpacktes Produkt Geflügel P.F. Chang's
Chicken Lo Mein enthält 166 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 277 g (277 g) liefert etwa 460 kcal.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 166 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,9 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 16 mg | 5 % |
| Natrium L | 332 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17,3 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,2 g | 6 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 49 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 3,2 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0 mg | 0 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 14 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 188 mg | 4 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
- Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
- Zucker4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
- Fett6,9 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
- Natrium332 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 166 kcal | 166 kcal |
| Protein | 8,3 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 17,3 g | 17,3 g |
| Fett | 6,9 g | 6,9 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 1,1 g |
| Zucker | 4 g | 4 g |
| Natrium | 332 mg | 332 mg |
Produktdetails
- Marke
- P.F. Chang's
- Barcode
- 0031000700119
- Portion laut Etikett
- 1 cup (277 g)
- Kategorie
- Geflügel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
cooked lo mein noodles (wheat flöur, water, soybean oil, sodium carbonate), sauce (water, chicken broth, soy sauce [water, wheat, soybeans, sali, alcohol, vinegar], canola oil, sugar, garlic, ginger, oyster sauce water, sugar, salt, oyster extractives {oyster, water, salt), corn starch), less than 2% of: sesame seed oil, corn starch, white wine, palm oil, fermented soybean paste [water, soybeans, rice, salt, wheat flouri, mushroom juice concentrate, natural flavor, salt, soybean uil, salted sake [sake {water, rice, koji (aspergillus oryzae)}, saltiji, vegetables (carrots, green cabbage, celery, shiitake mushroomsi. morn starch, less than 2% of: potato starch, salt, dried egg whites, natural flavors). contains: egg, soy, wheat. conagra brands p.o. box 3534 chicago, il 60654
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: PalmölReisSalzWeizenmehlRaps (Rübsenöl)ZuckerKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2778091. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0031000700119. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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