Chicken Curry
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Fray Bentos
Chicken Curry enthält 98 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (103 kcal pro 100 g).
100 g liefern 22 % des Tageswerts für Chlorid, 15 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 98 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,7 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Cholesterin L | 25,6 mg | 9 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,1 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,4 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 0,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,73 g | 1 % |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,62 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 1,8 µg | 0,4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 12,5 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,76 mg | 4 % |
| Magnesium L | 10,9 mg | 3 % |
| Phosphor L | 65,3 mg | 5 % |
| Kalium L | 114 mg | 2 % |
| Zink L | 0,48 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,07 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,15 mg | 7 % |
| Selen L | 0,77 µg | 1 % |
| Iodin L | 16,1 µg | 11 % |
| Chlorid L | 514 mg | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 27 %
- Kohlenhydrate 21 %
- Fett 53 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Zucker0,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Fett5,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Natrium480 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 368 mg)
- Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser79,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,033 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 22,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 79,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Fray Bentos
- Barcode
- 5012427642300
- Kategorie
- Konservengerichte mit Fleisch
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, Chicken 34%, Sunflower Oil, Concentrated Tomato Puree, Modified Maize Starch, Wheat Flour, Spices, Salt, Sugar, Curry 0.1% contains Mustard, Antioxidant: Sodium Ascorbate.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölTomatenWeizenmehlSalzZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5012427642300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.