Chicken Cheese Enchilada Flavor
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Progresso
Chicken Cheese Enchilada Flavor enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 235 g, 235 g (235 g) liefert etwa 139 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (59 kcal pro 100 g).
100 g liefern 61 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 13 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 59 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,8 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,2 g | 6 % |
| Transfette L | 0,1 g | |
| Cholesterin L | 8 mg | 3 % |
| Natrium L | 277 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,4 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 0,57 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,2 g | 0,4 % |
| Protein L | 2,5 g | 5 % |
| Vitamin A L | 51 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,73 mg | 61 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 34,2 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,21 µg | 9 % |
| Calcium L | 19 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnesium L | 18,2 mg | 4 % |
| Phosphor L | 94,1 mg | 8 % |
| Kalium L | 145 mg | 3 % |
| Zink L | 0,33 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,086 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,097 mg | 4 % |
| Selen L | 5,4 µg | 10 % |
| Iodin L | 3,2 µg | 2 % |
| Chlorid L | 0,002 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 27 %
- Fett 57 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
- Ballaststoffe0,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker0,57 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
- Fett3,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
- Natrium277 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
- Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser45,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,85 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,031 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 112 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 45,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 59,6 kcal | 59 kcal |
| Protein | 2,6 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g | 4 g |
| Fett | 4,7 g | 3,8 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,4 g |
| Zucker | 0,85 g | 0,57 g |
| Natrium | 289 mg | 277 mg |
Produktdetails
Zutaten
/ chicken broth, tomatoes, celery, cooked white chicken meat, onions, soybean oil, green sweet peppers, cream cheese (milk, cream, salt, carob bean gum, cheese cultures). contains less than 2% of: modified food starch, cheddar cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), water, corn protein (hydrolyzed), soy protein concentrate, sodium phosphate, cream, dried red bell peppers, potassium chloride, natural flavor, xanthan gum, salt, chicken fat, datem, onion powder, sugar, dried chipotle pepper, tomato extract, soy protein isolate, garlic powder, coconut oil, color (annato extract, paprika extract and beta carotene), calcium chloride, citric acid, maltodextrin, dried chives, enzymes, sorbic acid (preservative), flavoring.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnRahmSalzZuckerKnoblauchKokosöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2739605. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Mai 2025. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0041196915136. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.