Wie viele Kalorien hat Chicken Casserole?

100 g Chicken Casserole haben 61 kcal. Serving, 196 g (196 g): etwa 119 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Casserole?

Chicken Casserole enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,8 g in Serving, 196 g (196 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Casserole?

Chicken Casserole hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,92 g Ballaststoffe und 0,51 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Casserole?

Chicken Casserole enthält 0,82 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Casserole?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (26 % DV), Vitamin B6 (16 % DV), Iodin (14 % DV), Mangan (13 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Casserole?

100 g enthalten 745 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Casserole

Verpacktes Produkt Geflügel Princes

Chicken Casserole enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 196 g (196 g) liefert etwa 119 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Chlorid, 16 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 14 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pro 100 g

7,6 gProtein

5,5 gKohlenhydrate

0,82 gFett

119kcal in Serving, 196 g (196 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	60,7 kcal
Fett gesamt L	0,82 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	5,2 mg	2 %
Natrium L	745 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0,92 g	3 %
Zucker gesamt L	0,51 g
Zugesetzter Zucker L	0,05 g	0,1 %
Protein L	7,6 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,6 mg	5 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	0,33 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,08 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	40,8 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43,4 mg	3 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	22,5 mg	5 %
Phosphor L	48,4 mg	4 %
Kalium L	317 mg	7 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,094 mg	10 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	21 µg	14 %
Chlorid L	593 mg	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,92 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0,51 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett0,82 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium745 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal12,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,38 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,27 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,5 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,022 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,15 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.381 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Princes
Barcode: 5000232001665
Portion laut Etikett: 196 g
Kategorie: Geflügel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes, Carrots, Onions, Garden Peas, Chicken, Chicken Stock (Water, Chicken Extract, Salt, Yeast Extract, Sugar, Pea Fibre, Cornflour), Water, Tomato Purée, Modified Maize Starch, Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Salt, Barley Malt Extract, Ground Black Pepper, Dried Sage, Dried Rosemary

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln Tomaten Weizenmehl Salz Hefe Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grilled Chicken Marsala Healthy Choice Simply Steamers	61	6,1 g	7,5 g	1,1 g
Southwest Chicken Salad Vosen's	61	3,5 g	6,6 g	3 g
Smoked Chicken Vers	61	12,9 g	0,65 g	0,65 g
Chicken Casserole Grant's	61	8,1 g	5,3 g	0,7 g
Roast chicken chausseur Yorkshire Provender	61	4,6 g	3,9 g	2,6 g
Chicken & Sausage Gumbo Fresh Foods Market	61	3,3 g	6,9 g	2,5 g
Organic Free Range Chicken With Tuscan-Style White Bean& Pesto Wolfgang Puck	61	2,7 g	8,8 g	1,7 g
Chicken Tonight Hawaï Plus	61	0,4 g	13 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000232001665. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.