Wie viele Kalorien hat Chicken Caeser Bowl?

100 g Chicken Caeser Bowl haben 156 kcal. Serving, 280 g (280 g): etwa 437 kcal.

Ist Chicken Caeser Bowl proteinreich?

Chicken Caeser Bowl enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 32,5 g in Serving, 280 g (280 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Caeser Bowl?

Chicken Caeser Bowl hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Caeser Bowl?

Chicken Caeser Bowl enthält 10,1 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Caeser Bowl?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (16 % DV), Vitamin B12 (16 % DV), Mangan (15 % DV), Selen (15 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Caeser Bowl?

100 g enthalten 334 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Caeser Bowl

Verpacktes Produkt Gemüse Foodmaker

Chicken Caeser Bowl enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 280 g (280 g) liefert etwa 437 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (158 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin E, 16 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 15 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pro 100 g

11,6 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

10,1 gFett

437kcal in Serving, 280 g (280 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	156 kcal
Fett gesamt L	10,1 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	99,6 mg	33 %
Natrium L	334 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	2,5 g	5 %
Protein L	11,6 g	23 %
Vitamin A L	30,7 µg	3 %
Vitamin C L	10,1 mg	11 %
Vitamin D L	0,58 µg	3 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	14 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	55,1 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,38 µg	16 %
Calcium L	116 mg	9 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	26,4 mg	6 %
Phosphor L	109 mg	9 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	0,87 mg	8 %
Kupfer L	0,082 mg	9 %
Mangan L	0,35 mg	15 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	17,3 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Fett10,1 güber dem Median für Gemüse (Median 9,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Natrium334 mgüber dem Median für Gemüse (Median 321 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.118 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,4 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: Foodmaker
Barcode: 5425015408408
Menge: 280 g
Portion laut Etikett: 280 g
Kategorie: Cäsarsalate
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Poulet 18% (filet de poulet, dextrose, sel), oeuf dur 18% (OEUF, eau, sel, acidifiants: acide citrique, acide acétique; conservateur citrate de trisodium), épinards 17%, pois chiches 13% (pois chiches, eau, sel), tomate cerise 10%, Grana Padano 4,7% (LAIT de vache cru, sel, présure animale, conservateur : lysozyme d'ŒUF), huile de colza, fromage râpé 2,9% (LAIT de vache pasteurisé, sel, ferments lactiques, présure microbienne), eau, YAOURT entier, vinaigre d'alcool, jus de citron de concentré, moutarde (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre, sel, curcuma), jaune d'œuf (jaune d'ŒUF, sel), ciboulette, huile de tournesol, anchois (ANCHOIS, sel), ail, sel de mer, épaississant: gomme xanthane, arôme naturel, graines de chanvre, poudre de piment.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Kichererbsen Tomaten Raps (Rübsenöl)Essig Sonnenblumenöl Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Caesar Salad Waitrose	156	11,5 g	5,7 g	9,4 g
César MERCADONA	156	9,4 g	7 g	9,9 g
Pâtes & Salade Poulet Caesar Daunat	155	5,5 g	15 g	7 g
Salade Caesar : Penne & Émincés de Poulet rôti Mix Buffet	155	8,1 g	13 g	7,5 g
Salade Caesar met kip en bacon Spar	155	11 g	5,3 g	9,7 g
Salade Caesar Franprix	158	9,6 g	7,1 g	9,8 g
Salade César panos	158	14 g	4,6 g	9,2 g
Caesar salad Lidl	158	2,5 g	8,4 g	12,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5425015408408. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.