Wie viele Kalorien hat Chicken Breast Tenders?

100 g Chicken Breast Tenders haben 221 kcal. Serving, 84 g (84 g): etwa 186 kcal.

Ist Chicken Breast Tenders proteinreich?

Chicken Breast Tenders enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,7 g in Serving, 84 g (84 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Breast Tenders?

Chicken Breast Tenders hat 13,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Breast Tenders?

Chicken Breast Tenders enthält 12,6 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Breast Tenders?

100 g enthalten 621 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Breast Tenders

Verpacktes Produkt Geflügel Essential Everyday

Chicken Breast Tenders enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 84 g (84 g) liefert etwa 186 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

221kcal pro 100 g

11,6 gProtein

13,7 gKohlenhydrate

12,6 gFett

186kcal in Serving, 84 g (84 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	12,6 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	26 mg	9 %
Natrium L	621 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,7 g	5 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	11,6 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett12,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium621 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	6,4 g
Omega-3-fettsäuren L	0 g

Weitere Bestandteile (3)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	289 kcal	221 kcal
Protein	14,2 g	11,6 g
Kohlenhydrate	19,8 g	13,7 g
Fett	17 g	12,6 g
Ballaststoffe	1,4 g	1,1 g
Zucker	1,4 g	0 g
Natrium	0,81 mg	621 mg

Produktdetails

Marke: Essential Everyday
Barcode: 0041303054796
Menge: 84 g
Portion laut Etikett: 84 g
Kategorie: Geflügel
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT, SOY PROTEIN CONCENTRATE THAN 2% OF: SALT, SUGAR, SODIUM PHOSPHATE, FLAVORING, YEAST EXTRACT, CHICKEN FAT, CANOLA OIL, SOYBEAN OIL, COTTONSEED OIL, CORN SYRUP SOLIDS, CITRIC ACID, DEHYDRATED LEMON JUICE, DEHYDRATED CHICKEN BRO

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Hefe Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken, Bacon & Stuffing THE DELI	221	14,3 g	26,5 g	7,5 g
Chicken Alfredo Crafted Market by meijer	221	10 g	12,9 g	13,8 g
Chicken liver pate Tesco	221	7,4 g	10,2 g	16,6 g
Katsu Chicken Poppers Tesco	221	7,8 g	26,4 g	9 g
No-turkey Crown Tesco Plant Chef	221	13,1 g	10,8 g	13,2 g
Thighs Fryer Chicken Fresh Chilled 50th State Poultry	221	18,6 g	0 g	15,9 g
Chicken Breast Ground 50th State Poultry	221	18,6 g	0 g	15,9 g
Pesto Chicken Salad Wrap Fred Myer	221	8,4 g	19,1 g	12,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1893231. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041303054796. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.