Wie viele Kalorien hat Chicken Breast Mini Fillets?

100 g Chicken Breast Mini Fillets haben 134 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 67 kcal.

Ist Chicken Breast Mini Fillets proteinreich?

Chicken Breast Mini Fillets enthält 25,8 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,9 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 77 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Breast Mini Fillets?

Chicken Breast Mini Fillets hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,11 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Breast Mini Fillets?

Chicken Breast Mini Fillets enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Breast Mini Fillets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (313 % DV), Niacin (B3) (37 % DV), Pantothensäure (B5) (17 % DV), Phosphor (12 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Breast Mini Fillets?

100 g enthalten 496 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Breast Mini Fillets

Verpacktes Produkt Geflügel Lidl

Chicken Breast Mini Fillets enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 67 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

100 g liefern 313 % des Tageswerts für Iodin, 37 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 17 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

134kcal pro 100 g

25,8 gProtein

1,6 gKohlenhydrate

2,8 gFett

67kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	134 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	43 mg	14 %
Natrium L	496 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,6 g	0,6 %
Ballaststoffe L	0,11 g	0,4 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	6,4 g	13 %
Protein L	25,8 g	52 %
Vitamin A L	5,3 µg	0,6 %
Vitamin C L	0,79 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,064 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	5,9 mg	37 %
Pantothensäure (B5) L	0,87 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	5,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,091 µg	4 %
Calcium L	7 mg	0,5 %
Eisen L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	145 mg	12 %
Kalium L	228 mg	5 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,1 mg	5 %
Selen L	5,8 µg	11 %
Iodin L	470 µg	313 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 77 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,11 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett2,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium496 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal19,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser35,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,26 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	35,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489422778
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Geflügel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chicken fillet, salt, pea starch, glucose syrup, stabilisers: triphosphates, guar gum, potato starch, chicken stock (chicken, salt), brown sugar (sugar, molasses), natural flavouring, preservative: sodium lactate, 3% chilli , lime coating (chilli powder [caramelised sugar powder, cayenne, paprika, cumin, garlic powder], sugar, cornflour, rice flour, cumin, cayenne pepper, colour: paprika extract, salt, lemon powder, garlic powder, onion, ground coriander, herbs [coriander, parsley], spice extract, natural lime flavouring), made with 110g raw chicken per 100g finished product,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Glucosesirup Zucker Reis Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken and bacon pasta Sainsbury’s	134	8,1 g	15,4 g	4,1 g
Boneless Skinless Chicken Thigh Red Bird	134	17,9 g	0 g	6,3 g
Coronation Chicken Breast Slices Sainsburys	134	20,7 g	8 g	2 g
Chicken Thigh Perdue Harvest land	134	17,9 g	0 g	7,1 g
PreSeasoned Lemon Pepper Chicken Thighs Amazing Taste	134	17,9 g	1,8 g	6,3 g
Turkey Necks Jennie-O	134	17 g	0,89 g	7,1 g
Chicken drumsticks Great Value	134	15,2 g	0 g	7,1 g
Boneless Skinless Chicken Thigh Fillets Sanderson Farms	134	19,6 g	0 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489422778. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.