Wie viele Kalorien hat Cheese & Onion Pasty?

100 g Cheese & Onion Pasty haben 258 kcal. Serving, 1 pasty, 200 g (200 g): etwa 516 kcal.

Wie viel Protein hat Cheese & Onion Pasty?

Cheese & Onion Pasty enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 pasty, 200 g (200 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese & Onion Pasty?

Cheese & Onion Pasty hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese & Onion Pasty?

Cheese & Onion Pasty enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheese & Onion Pasty?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (14.426.076 % DV), Mangan (56 % DV), Kupfer (20 % DV), Iodin (16 % DV) und Vitamin E (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheese & Onion Pasty?

100 g enthalten 256 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheese & Onion Pasty

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ginsters

Cheese & Onion Pasty enthält 258 kcal pro 100 g. Serving, 1 pasty, 200 g (200 g) liefert etwa 516 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 14.426.076 % des Tageswerts für Selen, 56 % des Tageswerts für Mangan und 20 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

258kcal pro 100 g

6 gProtein

24 gKohlenhydrate

15 gFett

516kcal in Serving, 1 pasty, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	258 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Cholesterin L	13,4 mg	4 %
Natrium L	256 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,84 g	2 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	23,2 µg	3 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	24,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,094 µg	4 %
Calcium L	78,9 mg	6 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	46,9 mg	11 %
Phosphor L	171 mg	14 %
Kalium L	244 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	7.934.342 µg	14.426.076 %
Iodin L	24,4 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	41 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,9 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Ginsters
Barcode: 5010718290018
Menge: 180 g
Portion laut Etikett: 1 pasty (200 g)
Kategorie: Gekochtes Puffgebäck
Verpackung: en:pack,en:mixed-plastic-tray
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Wheat_ Flour (Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Potato, Cheddar 17% (_Milk_), Palm Oil, Rapeseed Oil, Onion 19%, Caramelised Onion 8% (Onion, Sugar, Rapeseed Oil), Spring Onion, _Egg_, Cornflour, Bramley Apple Purée, Salt, _Milk_, _Mustard Seeds_, Black Pepper, White Wine Vinegar, Honey, _Mustard_ Flour, Garlic Powder, _Mustard_ Bran, Spices

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Kartoffel Palmöl Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Ei Apfel Salz Milch Essig Honig Knoblauch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Methi Khari Preema	345	8 g	58 g	9 g
Otap puff pastry Shamrock	467	11,1 g	73,3 g	13,3 g
Vol-au-vent 3toques	542	7,7 g	38,9 g	39,1 g
Vol-au-vent au beurre 3 toques	553	7,1 g	40,4 g	39,9 g
6 bouchées pâtissières Tipiak	565	7,9 g	41 g	41 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010718290018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.